喝黃芪水要忌什麼食物 喝黃芪水會影響血糖嗎
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買了些黃芪片回來,想着用黃芪泡水喝調理一下體質,可是在喝黃芪水的時候有什麼食物是忌口的呢?
耗氣食物。
喝黃芪水時和大部分食物還是可以一起吃的,只是黃芪屬於中藥材中的補氣藥,在服用的時候不建議與辛散耗氣的食材一起服用,例如生活中常見的白蘿蔔、胡蘿蔔等蘿蔔類食物,藥材中的藜蘆、苦杏仁等,如果搭配一起吃的話,容易影響黃芪的藥效。
適量喝可以。
黃芪性微温,味甘,入脾、肺經,有補氣固表、利尿生肌、脱毒排膿等功效,對於氣虛乏力、久瀉脱肛、自汗、水腫等人羣,合理飲用黃芪水能起到一定的調理作用,長期服用對的體質也會有一定的改善,不過喝的時候要注意的是,黃芪畢竟是一味中藥材,泡水時用量過大的話,對身體反而會帶來一定的不利。
建議5-10克為宜。
入藥時黃芪最大劑量可用到30克、50克,但是日常用黃芪泡水飲用的話,黃芪的用量不需要那麼多,而一般黃芪多是用10-15克,因此建議黃芪泡水一天的用量建議用最小量10克左右比較好,一次放5克,分兩次服用是較為妥當的,如果用黃芪來調理改善身體的某種疾病的話,那麼具體的黃芪用量建議諮詢專業醫生。
一般不會。
藥理研究發現,黃芪的成分中含有膽鹼、豆香素、葉酸、氨基酸、甜菜鹼、皂甙、糖類、蛋白質、核黃素、黃烷化合物及硒、鋅、銅、錳等微量無素,雖然成分中有糖類的存在,血糖偏高的人是不宜進食過多含糖的食物的,但是黃芪泡水一次只是添加幾克,且其中糖分佔比不算高,因此儘管黃芪水喝起來有一點淡淡的甜味,但是對血糖不會造成什麼波動。
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