膀胱經不通的症狀及調理方法 膀胱經不通怎麼鍛鍊
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膀胱經對於很多人來説只有聽過,但是不瞭解,其實它也是我們人體中很重要的部位,讓我們一起來了解一下吧!
膀胱經是我們人體排毒的一個重要部分,一旦堵塞了之後,會影響到我們的腎臟、尿路的健康,甚至還有可能會影響我們機體的健康,而出現膀胱經堵塞的原因可以考慮以下幾點:
1.血瘀血滯:有可能是在膀胱經的經絡上或者附近出現了血滯、血瘀的現象,從而影響到了膀胱經的堵塞。
2.結石:還有可能是機體的疾病而引起,例如膀胱結石,膀胱的頸口部位出現了結石,影響到了膀胱經的流通,從而出現了膀胱經堵塞的現象。
3.外界因素:最後則有可能是因為外界的細菌或者病毒的影響,引起了機體的感冒、發熱、風濕等病症,從而附帶影響到了膀胱經。
當膀胱經堵塞之後,最為明顯的一個症狀就是排尿量的減少,並且排尿次數會增加,同時還會伴隨着尿急的症狀,這也是膀胱經堵塞之後最為直接的影響身體的方式,所以從這一點也可以判斷出身體的健康狀態。
當膀胱經出現堵塞情況的時候,還有可能會出現頭痛、頸椎痛、咽喉阻塞等症狀,並且還會伴隨着昏沉無力的現象,當時間一長就會影響到心情,從而影響到整個身心的健康,這可能是堵塞情況比較久的情況了,建議就醫診斷。
1.可以多用手捏一捏脖子等處的膀胱經。
2.然後再將拳頭伸到後背的中間錘一錘。
3.將手搓熱之後放入後腰部的八髎穴位進行搓揉。
4.用拳頭敲一敲臀部和後腿處的殷門穴至委中穴。
5.若是覺得手力比較小的話,也可用木製小錘進行拍打。
拔罐的方式也可以起到調理膀胱經的作用,取幾個真空拔罐器放於膀胱經的幾個穴位上,用幾個抽氣筒進行抽氣,然後進行真空拔罐即可,建議是每週1-3次左右,根據自己的身體體質進行。自己在家比較推薦真空拔罐,不建議採用火罐,易發生危險。
膀胱經不通是證明身體出現了問題,若是要起到預防的話,則可以平常沒事的時候多多捶打膀胱經,並且不要熬夜,注意飲食的規律,多吃清淡的飲食,保證營養平衡,然後再是適當的增加運動量,提升自身免疫力。
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