艾灸8個穴位去濕氣
本文已影響1.69W人
本文已影響1.69W人
濕熱體質者容易腰痠腿疼,長痘痘、腸胃不適,還容易得婦科疾病,祛濕顯得尤為重要,濕熱體質者艾灸什麼穴位去濕氣的效果好呢?本文將為大家介紹艾灸去濕氣的8個特效穴位。
合谷穴是大腸經的總開關,有“顏面合谷收”的説法,當面部皮膚有紅血絲時,可艾灸合谷穴,有很好的緩解效果。
合谷穴具有升清降濁、宣通氣血的功能,但體質較差者不宜給予強刺激,孕婦更要禁忌。
取穴:一手的拇指第一個關節橫紋正對另一手的虎口邊,拇指屈曲按下,指尖所指處。
手法:艾灸距離穴位3-5釐米,灸至穴位暖和、微微發紅即可,10次為一療程。每次艾灸10-15分鐘,每天一次。
足三裏穴是位於外膝的下3寸、脛骨外側一橫指左右的位置,艾灸10-15分鐘即可,需堅持一段時間,很快可以看到祛濕的效果。
豐隆穴位於小腿外側的中點,肌肉較為鼓起的位置,針對這個穴位祛濕,效果較佳。每日艾灸15分鐘可以有效健脾祛濕。
解溪穴位於腳背、踝關節活動的凹點。這個穴位是全身祛痰祛濕的穴位,對於解除下肢的水腫有較好的效果。每日對解溪穴艾灸15分鐘,堅持一段時間,能夠很好祛濕。
濕熱體質者容易腰痠腿疼,長痘痘、腸胃不適,還容易得婦科疾病,祛濕顯得尤為重要,濕熱體質者艾灸什麼穴位去濕氣的效果好呢?本文將為大家介紹艾灸去濕氣的8個特效穴位。
關元穴位於臍下3寸的位置,屬於養生保健的穴位。長期對關元穴施灸或者艾灸有助於調理氣血、補腎固精。每日可以艾灸10-15分鐘,能夠幫助祛濕。
中脘穴位於腹部正中線,臍上4寸的位置上。每天艾灸10-15分鐘,能有效緩解胃部不適的症狀,同時有助於祛濕。
曲池穴為手陽明大腸經之合穴,意為脈氣自四肢末端至此,最為盛大,猶如水流合入大海。曲池穴具有祛除風濕,調理氣血的功效、可改善手麻、胸中煩滿,改善周邊血液循環。
取穴:屈肘時肘橫紋外側端。手法:用艾條灸每天1次,每次10分鐘。
脾經的重要穴位。和消化密切相關的兩條經脈,足陽明胃經和足太陰脾經分別循行和相交於足大趾內側端隱白穴。
取穴:在足大趾末節內側,距趾甲角0.1寸。手法:艾條灸5-20分鐘。
艾灸哪個部位最祛濕 艾灸幾天一次
女人濕氣重艾灸哪裏 艾灸後怎麼看濕氣排出
林賽氏指甲艾灸怎麼治療 根據產生原因艾灸不用穴位
肝不好艾灸哪裏 艾灸7大穴位養肝
艾灸哪個部位最祛濕 如何判斷自己是否濕氣重
夏天艾灸哪裏去濕氣 夏天艾灸出水是濕氣還是出汗
減肥艾灸什麼穴位 艾灸減肥一個月瘦多少
冬天腳冷怎麼辦 艾灸4個穴位回暖
陰囊濕疹艾灸哪裏最好 這八個穴位一定要記住
濕氣重艾灸灸哪個部位
艾灸每個部位要灸多久 脂溢性脱髮艾灸什麼部位
冬天艾灸腿的好處 常灸6個穴位好處多
【濕氣重艾灸哪些穴位】濕氣重艾灸什麼穴位 濕氣重艾灸灸哪個部位
泥灸排濕氣有用嗎 泥灸排濕氣敷哪個部位
頭疼艾灸哪個穴位
氣虛艾灸後更虛了原因 氣虛艾灸哪個部位最好
艾灸盒放哪裏去濕氣 艾灸盒可以放肚臍嗎
濕疹艾灸哪個部位圖解 濕疹怎麼艾灸
艾灸肚臍後的排病反應 艾灸肚臍眼能去濕氣嗎
艾灸祛濕艾哪裏 體內有濕氣的8大表現