游泳對鼻子有沒有影響 游泳不當對鼻子傷害大
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游泳對鼻子有沒有影響?游泳對身體的好處就是能夠增強體質,提高身體免疫力,並且有説法稱對鼻炎的康復有幫助,但其實這不是絕對的,游泳不當對鼻子是會產生不好的影響的。
游泳池裏的水質不好,水中有化學物殘留,微生物,刺激性塵埃,水温過低的話,就會對鼻腔造成傷害。
不經常游泳的人,鼻粘膜受冷水刺激後,不能及時適應而使身體抵抗力降低,造成細菌和過濾芯病毒乘虛而入,從而引起急性鼻炎。
急性鼻炎症狀:鼻癢,鼻子幹,打噴嚏,數小時後有鼻塞和大量清水鼻涕,3到4天后,鼻涕變為黃膿狀,常伴隨輕度發燒。
1.加強冷水浴和游泳鍛鍊,增強身體對冷水刺激的適應能力。
2.開始游泳的時候,時間不宜太長,起水後應該注意保暖。
3.發生傷風感冒後應該立刻停止游泳。
4.發生急性鼻炎之後應該及時服用薑湯。
有傷風感冒的人羣,鼻粘膜上細菌增多,並且侵入副鼻竇,造成副鼻竇粘膜的急性炎症。游泳時呼吸方法不正確,比如用鼻子吸氣,或是游泳時嗆水,細菌隨水進入鼻竇,也會引發炎症。
游泳對鼻子有沒有影響?游泳對身體的好處就是能夠增強體質,提高身體免疫力,並且有説法稱對鼻炎的康復有幫助,但其實這不是絕對的,游泳不當對鼻子是會產生不好的影響的。
1.加強鍛鍊,增強冷刺激對身體適應能力,防止傷風感冒發生。
2.掌握正確的游泳呼吸方法,避免嗆水和鼻腔進水。
3.若發生鼻腔進水,可以用手指壓一側鼻孔,將另一側鼻孔的水排除,切不可用力捏鼻子排水和擤鼻涕,特別不能用拇指和食指同時捏鼻子,以防止鼻腔內的積水和鼻腔分泌物經耳咽管進入中耳,以致引起中耳炎。
5.輕微的鼻竇炎患者,可以滴注藥水治療,病情較嚴重的,應就醫治療。
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