嬰兒夏天吃什麼水果好 6種水果最適合
本文已影響2.14W人
本文已影響2.14W人
水果含有豐富的營養物質,種類多樣,深受人們的喜歡,很多寶寶都會經常吃水果。那麼嬰兒夏天吃什麼水果好呢?
夏天當然要吃桃子啦,桃子酸酸甜甜,口感可爽脆也可軟糯,相信寶寶們都會喜歡吃。而且桃子富含果酸和多種維生素,以及鈣、磷等無機鹽,尤其是含鐵量是水果之首,所以寶寶夏天吃些桃子不僅能開胃,促進食慾,還能有效補血,幫助人體造血。
炎熱夏日,甜甜水潤的西瓜誰不喜歡呢,把西瓜切小小的餵給寶寶吃,相信寶寶會很喜歡。而且炎熱,水分容易散失,西瓜水分充足,是補水、清熱、祛暑、生津的最好選擇。不過西瓜是寒性水果,小寶寶不可以多吃,冰西瓜也不適合吃,否則容易消化不良,傷到脾胃。
葡萄酸甜可口,而且富含十多種氨基酸和多種維生素,而且還含有一種獨特的營養物質“多酚”,有很好的抗氧化效果,還可直接吸收紫外線,阻止紫外線損傷皮膚。都知道大夏天紫外線強烈,寶寶吃些葡萄有很好防治作用。
香瓜就是我們常説的“甜瓜”,香瓜富含碳水化合物、檸檬酸、維生素、礦物質等等,比西瓜更勝一籌,同樣可補水消暑、生津解渴,但又沒有西瓜那麼寒性,更適合寶寶食用。不過,媽媽們一定要注意去掉香瓜的瓜蒂,瓜蒂味苦含毒,食用過量就會中毒,所以一定要注意。
水果含有豐富的營養物質,種類多樣,深受人們的喜歡,很多寶寶都會經常吃水果。那麼嬰兒夏天吃什麼水果好呢?
木瓜軟糯,而小寶寶牙齒還未發育完全,木瓜吃起來毫不費勁,非常適合食用。木瓜中還含有的一種重要消化酸可以分解蛋白質,還含有果膠酶可以消化澱粉,這樣腸胃消化就更順暢了,是消化功能弱的寶寶必吃水果。
草莓酸甜可愛,不少寶寶也很喜歡吃,尤其是女寶寶,而且草莓含多種果酸、維他命及礦物質等,能增強皮膚彈性,美白、滋潤、保濕皮膚。雖然寶寶不懂這些,但媽媽們為了寶寶以後的皮膚着想,可以給寶寶適當吃些草莓。另外,吃草莓對寶寶頭髮的健康也很有好處哦。
夏季吃什麼水果最減肥 9種水果晚上吃最好
【夏天吃什麼水果解暑】夏天吃什麼水果最好 夏天適合吃什麼水果
孕婦感冒吃什麼水果好得快 6種水果效果明顯
夏天吃什麼水果減肥最快 越吃越瘦的8種水果
夏天最適合吃的水果有哪些?
冬天吃什麼水果最佳 哪些水果適合冬天吃
女人吃什麼水果補腎效果最好 這6種水果補腎最強
喝果汁好還是吃水果好 每天吃多少水果合適
減肥吃什麼水果最好 這6種水果必不可少
夏天喝什麼粥最好 適合夏季吃的6種養生粥
孕婦冬天吃什麼水果好 不可錯過的6種水果
夏天上火吃什麼水果好 8種水果別錯過
夏天適合給寶寶吃什麼水果 夏季適合寶寶吃的6種水果
孕婦吃那種水果最好 什麼水果適合孕婦吃
立夏吃什麼水果好 最應該吃的5種水果
水果一天吃多少最合適 吃水果好處多,但要控制攝取量!
夏季吃什麼水果防曬 4種水果最給力
產後吃什麼水果好 4種適合產婦的水果
白酒泡什麼水果好喝 最適合泡酒的8種水果
冠心病吃什麼水果好 推薦6種適合食物