謹防小兒哮喘這日常預防方法要記住

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生活中人們要了解一些哮喘的常識，尤其是家長們。謹防小兒哮喘要從日常生活做起。那麼那小兒哮喘的預防方法是什麼。一起來看看都有什麼好辦法吧！

小兒哮喘的預防方法

給孩子加強營養

不到1週歲的孩子可以吃點初乳片，1週歲後就可以適當吃些奶酪，增加VC和微量元素攝入，增強免疫力的功臣有來自橙子、杏和胡蘿蔔等的維生素A；有來自草莓、柑橘等的維生素C；也有來自鱷梨、蔬菜油等的維生素E;來自穀物的鋅和硒等。

所以，用母乳餵養的媽媽要注意食用多樣化的水果、蔬菜、穀物等。

而非母乳餵養的孩子和斷奶後的孩子也要攝入多種營養成分，這樣才有利於免疫系統的完善和提高。

讓孩子適應環境

不能因為怕孩子感冒，就整天把孩子關在暖氣房間裏，這樣更容易導致孩子稍微遭遇到冷空氣後便着涼，要逐步使孩子接觸、適應氣候，才能更好的抵禦感冒。

同時，每天帶你的孩子到户外接受一些自然光照，這將是一個很好的習慣。尤其是對新生的孩子來説，保持每天的日曬可以有效地防止佝僂病。如果裸露小屁股在陽光下，還可以很好地防止尿布疹的發生。

讓孩子適量運動

要讓孩子適當進行一些運動，孩子學會爬之前，需要在父母的幫助下玩耍，這樣對他們的腦部發育也很有幫助，在孩子活動四肢的同時，自身就會產生對應外部細菌的抗體來保護自己。

儘量要讓孩子碰觸對他們不會產生傷害的多樣物體，因為這些物體上的無害細菌對孩子的免疫系統建立也很有好處。當然，對出生不久的孩子來説，最好不要帶去公共場所，因為他們的免疫系統還沒有健全，很容易被病菌侵入。

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