吹空調不着涼的三大祕訣
本文已影響6.74K人
本文已影響6.74K人
天氣越來越熱,寶寶體温又偏高,不開空調根本睡不着,可開空調吧,又怕孩子着涼!有沒有能放心讓娃吹着空調一覺睡到大天亮,卻不會着涼更不會感冒的祕訣呢?
建議把空調温度控制在 24~28 度之間比較適宜。根據不同的天氣,區別對待。千萬別反反覆覆開關空調,畢竟娃出汗後再開空調,更容易感冒着涼!
一般來説,保持室温在 26 度左右就可以了,空調的風速也不要過強哦。
建議娃爸娃媽們以自己的感受做依據。給寶寶保暖,要以手腳和脖子的温度做判斷。平時手腳偏涼,頸部温熱,是寶寶感覺最舒服的體温。另外,寶寶的運動量比大人大,身體代謝也比成人快,增添衣物的時候記得要比大人少,而不是多!
除穿的問題外,蓋什麼也是一個令人頭疼的問題。建議給寶寶蓋毛巾被(或者同材質的睡袋)。它相較於大被子來説,沒那麼厚,而且吸汗、透氣,不會壓得寶寶喘不過氣來。
月子裏的小寶寶可以戴上薄帽子。要記住了,不管是大寶寶還是小寶寶,肚子一定要保暖。如果讓腹部受涼了,寶寶容易鬧肚子生病哦。
小貼士:
寶寶出汗的功能還不健全,特別是小嬰兒,體內的熱量需要一定得時間才會散去。So寶貝大汗後一定要在陰涼的地方呆至少30分鐘,同時補充温水,等收汗後回家洗個温水澡,再進入空調室。
出汗後要及時補水。應給寶寶喝點淡淡的糖鹽水。劇烈活動出汗後,水分和電解質一併丟失消耗許多能量,僅補水不能完全滿足。補充糖鹽水到自然排尿,等尿色到無色,再改用白水。
1、乾淨清潔
空調的濾網要經常換洗。如果長時間不用,裏面的灰塵和有害物質會越來越多,被寶寶吸入,可能會引起呼吸道過敏,或者咳嗽。建議每隔半個月就清洗一次空調的過濾網。清洗時用低於40℃的水,中性的肥皂水或洗滌劑來清洗(不要用洗潔精、洗衣粉等以免濾網變型),洗乾淨後放置在陰涼處風乾就好了。
2、掌握時機
吹空調的時機要掌握好,上文提到了,不要出汗了就立馬進空調房。最好是讓寶寶先待一段時間(半小時左右)再開空調,讓温度慢慢降下去,讓寶寶適應。
要出去瘋時,也應先關好空調等室温接近常温後再出去。另外,寶寶一定要避免頻繁的進進出出,這樣會使寶寶身體出現應激反應,很容易感冒,或出現腸胃不適等症狀。
3、換氣通風
空調室一般比較密封,時間長了空氣中二氧化碳等有害氣體濃度增高,細菌等髒東西也會增加。建議每開1~3小時後關機,開門窗通風。家裏有新生小寶寶的,吹空調時也要記得開一扇窗,隨時保持室內空氣流通。另外,大人應避免在室內吸煙。若寶寶是過敏體質或呼吸系統有問題,可在室內裝空氣淨化機,以改善空氣質量。
4、注意風口
注意空調出風口的風向,要避免直接吹到寶寶。牀要放在遠離空調的位置,可以保證温度不會驟然降低。最好借用隔壁房間的空調調節寶寶室內的温度。
5、注意保濕
在空調房間裏呆久了,大人都會感覺口乾舌躁,更何況寶寶的皮膚水分調節能力遠不如成人,所以就更難適應啦。所以要時刻記得給寶寶保濕,讓寶寶多喝水及時補充水份,同時可以在室內放盆水,或者在空氣裏噴點水來增加濕度。還別忘了加強對寶寶乾燥皮膚的護理哦,塗抹些嬰兒油保濕霜什麼的。
月經不調的調理祕訣都有哪些呢
坐月子可不可以吹空調 坐月子吹空調有影響嗎
孕婦吹空調好嗎 孕婦可以吹空調嗎
夏天吹空調的壞處 空調房清涼一夏?恐中暑+感冒
貼三伏貼可以吹空調嗎
寶寶吹空調要注意什麼 寶寶如何吹空調不感冒
怎麼吹空調是正確的 空調怎麼吹最好
吹空調對鼻炎影響嗎 吹空調會吹出鼻炎嗎
冰絲涼蓆不開空調睡着會熱嗎 冰絲涼蓆與竹涼蓆的區別
懷孕可以吹空調嗎 孕婦能吹空調嗎
吹空調怕冷是什麼回事 吹空調怕冷的飲食調理
吹空調吹感冒了怎麼辦 吹空調感冒的常規護理
貼三伏貼可以吹風扇嗎 三伏貼可以吹空調嗎
蕁麻疹吹空調會加重嗎 吹空調會不會濕氣重
怎麼吹空調孩子不受涼 預防孩子吹空調着涼的5個方法
吹空調着涼了頭痛怎麼辦 這五個方法簡單易行還有效!
孕婦吹空調好嗎 孕婦吹空調的注意事項
寶寶夏季可以吹空調嗎 寶寶吹空調的5大誤區,千萬別做
吹空調背心發涼是什麼原因
夏天流產可以吹空調嗎 吹空調不注意的後果你知道嗎!
空調一匹是多少千瓦 空調正對着牀頭吹好嗎
三個不花錢的養生好“祕訣”
六個月大的寶寶能吹空調嗎 寶寶吹空調需要注意什麼
三伏天用空調扇管用嗎 三伏天坐月子能吹空調嗎
鼻炎是不是不能吹空調 鼻炎患者吹空調為什麼會不舒服?
10歲男孩貪涼空調吹歪嘴 防空調病温差別超7℃
夏季寶寶吹空調不着涼的小祕方!
吹空調對皮膚的影響 吹空調導致哪些身體不適
吹空調會不會引起痛風發作 痛風能不能吹空調
喝酒後能吹空調嗎 喝酒後能不能吹空調