寶寶吃葡萄好嗎
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新鮮的葡萄酸甜爽口,且富含多種維生素,是人們喜愛的水果,那對於小寶寶來説,吃葡萄好嗎?有什麼好處呢?
寶寶吃葡萄是好的。
葡萄味美可口,營養價值很高,葡萄中含糖量高達10%~30%,以葡萄糖為主,可被寶寶直接吸收利用,還含有礦物質鈣、鉀、磷、鐵以及多種維生素,以及多種人體必需氨基酸,能滿足寶寶成長需要。一般來説,到了寶寶添加輔食的年齡,就可以榨葡萄汁給寶寶喝,10個月寶寶,也可以吃葡萄果肉。
葡萄富含葡萄糖、維生素和多種礦物質元素,具有很高的營養價值,葡萄汁被科學家譽為“植物奶”,能幫助寶寶補充多種營養元素。
葡萄中含較多酒石酸,有幫助消化的作用,適當吃些葡萄能健脾和胃,對寶寶的身體大有好處。尤其是寶寶在炎炎夏日食慾不佳時,吃葡萄有助開胃。
葡萄的含糖量很高,約10%-25%,在葡萄所含的較多的糖分中,大部分是容易被人體直接吸收的葡萄糖,能以有效幫寶寶補充血糖,振奮精神。
鐵是血紅蛋白的組成成分,而葡萄中含有的鐵元素比較豐富,能補鐵補血,尤其適宜小兒體弱和貧血。
5-8顆為宜。
寶寶吃葡萄不宜過量,一般5-8顆就差不多了。因為寶寶的腸胃功能尚未完全發育成熟,葡萄的含糖量很高,吃的太多了會加重腸胃負擔。所以不論是哪種水果,應該適量吃哦。
1、吃葡萄別喝牛奶。葡萄裏含有維生素C,而牛奶裏的有些成分會和葡萄裏含有的維生素c反應,對胃有傷害,如果寶寶同時吃這兩樣的話也會拉肚子,嚴重者還會嘔吐。
2、吃葡萄後不能立刻喝水,很容易引起腹瀉。這是因為葡萄本身有通便潤腸之功效,吃完葡萄立即喝水,會加速腸道蠕動,產生腹瀉。
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