尿酸高能吃菠菜嗎 尿酸高吃菠菜可以嗎
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菠菜是日常生活中非常常見的一種青菜,無論是老人、年輕人還是小孩,很多人都喜歡吃菠菜。但實際上,菠菜並不是每一個人都適宜食用的。一個人如果身體患有某些疾病,大量食用菠菜,有可能會導致病情加重。那麼,尿酸高能吃菠菜嗎?接下來為大家解答一下。
尿酸高能吃菠菜嗎
尿酸高不能吃菠菜。菠菜當中含有大量的草酸,尿酸偏高的患者如果高頻率的食用菠菜或者是大量的食用菠菜,會導致身體中的高草酸尿快速增長,導致尿酸的濃度急劇增高,使患者的病情加重,還會給患者的腎臟帶來沉重的負擔。另外菠菜當中不僅含有大量的草酸,還含有比較高的嘌呤,尿酸偏高的患者食用了菠菜以後,菠菜當中的嘌呤會在人體中轉化成尿酸,使尿酸偏高患者的病情加重,所以菠菜屬於尿酸高的人需要嚴格限制食用的一種青菜。除了菠菜以外,蝦與貝殼類水產也不適合尿酸高的人吃,因為這些食物當中含有大量的多糖、豐富的蛋白質,會導致患者的腎臟負擔變大。
知識拓展:降低尿酸吃什麼
1、萵苣
萵苣在我國南部和中部經常食用。萵苣中含有非常獨特的馬慄樹皮素,這種成分是其他蔬菜中很少有的,對痛風有着非常顯著的輔助治療作用。經常食萵苣,可以很好的幫助我們排出體內尿酸。在生活中,我們還可以用萵苣的根部泡茶,每天飲用三次,可以很好的降低尿酸。
2、芹菜
芹菜中富含有非常豐富的鉀元素,不但可以幫助我們調節內分泌循環,還可以促進尿酸從我們的體內排出。芹菜中水分的含量非常高,經常食用芹菜也可以使我們尿量增加。此外,芹菜中富含大量的食物纖維,經常食用芹菜可以幫助我們瘦身減肥,甚至還能降低血壓。
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