吃b族尿黃是説明不缺嗎吃b族尿黃是怎麼回事

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維生素B分為B1、B2、B6等，身體缺少維生素B會出現厭食、營養不良、皮膚類疾病等，因此它可以合理的補充身體需要的營養成分，讓我們的人體更為的身心健康，可是一些人到補充維他命b族的情況下會發覺尿裏會有變黃的狀況。那麼，吃b族尿黃是説明不缺嗎？接下來就為大家解答這個問題。

吃b族尿黃是説明不缺嗎

服用B族維生素之後尿液發黃是比較正常的現象，這不能代表是不缺維生素b的。因為B族維生素會通過尿液代謝排出，所以才會有服用B族維生素之後尿液發黃的現象，但是如果沒有需要B族維生素治療的疾病，儘量不要長期的服用。維生素B2是治療皮膚潰瘍角化之類的病變，如果在沒有確定自身出現維生素缺乏引起的疾病，不建議使用此類藥物，以免會導致維生素中毒。因此，最好是間接使用，藥到病除之後就停止使用。