怎樣知道自己在排卵 如何知道自己在排卵
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對於女性來説,女人一生約會排出400個卵子,最多也不過500個卵子。一般來説,基本上每一個月都會排出卵子,而在排卵的時候如果能夠順利的同房,自然就能夠有效提高受孕的機率。那麼,怎樣知道自己在排卵呢?接下來就為大家解答這個問題。
怎樣知道自己在排卵
1、日期推算法
女性的月經週期有長有短,但排卵日與下次月經開始之間的間隔時間比較固定,一般在14天左右。因此,根據排卵和月經之間的這種關係,就可以按月經週期來推算排卵期。推算方法是從下次月經來潮的第1天算起,倒數14天或減去14天就是排卵日,排卵日及其前5天和後4天加在一起稱為排卵期。
2、體温測定法
排卵時由於卵泡發生破裂,體內的雌激素急劇下降,導致體温降低。如果基礎體温呈雙相變化,即低温期後出現高温期,並維持13-14天左右,這表示有排卵。相反,如果持續低温,很可能是黃體功能不足導致的不排卵。
3、宮頸粘液法
這種方法是觀察排卵期時宮頸排出的一些液體,這些液體顏色清亮,粘稠而具有韌性,可以進行拉絲,最長可以拉到250px的長度,自身也會感覺到,外陰會變得濕潤起來。這種方法需要細心觀察,最好穿淺色內褲,這樣便於觀察,而且女性自身有時候內分泌失調,也會影響檢測的結果。
以上就是關於怎樣知道自己在排卵的介紹。希望以上內容對您有幫助。
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