經期腹痛如何緩解 經期腹痛怎麼辦
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很多女生,在經期期間,臉色都非常的蒼白,還有一些女生在經期的時候容易長痘痘;那麼,經期腹痛如何緩解?
經期腹痛如何緩解
如果是單純痛經引起的經期腹痛,輕度腹痛可以直接用熱水袋,通過局部熱敷緩解疼痛。顯然也可以考慮服用一些經期可以吃的藥來治療疼痛。疼痛特別嚴重,可以考慮服用消炎藥緩解疼痛。同時也可以考慮直接去鍼灸科,通過鍼灸、貼耳穴來緩解痛經。如果是盆腔炎引起的經期腹痛,除了對症止痛外,還應考慮使用頭孢類抗生素進行消炎止痛。
經期身體免疫功能下降。因為損失了一些血液,身體可能會虛弱。吃什麼取決於身體素質。如果身體健康,即使來月經,也沒有任何不適和症狀,可以正常進食。如果身體虛弱,就要多吃補品。還需要吃更多的鐵和血液補充劑來幫助恢復。多吃富含維生素C的水果和蔬菜,有助於提高人體免疫力。
月經期間,可以吃雞蛋、牛奶、豆漿等富含蛋白質的食物,吃動物血,可以幫助補血。希望這篇回答能幫助到您!
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