經期能喝鐵觀音嗎 經期能不能喝鐵觀音
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鐵觀音在生活中是很常見的一種茶葉,如果經常飲用,對人體能夠起到很不錯的保健作用。經期能喝鐵觀音嗎?
經期能喝鐵觀音嗎
女性月經期應避免喝鐵觀音。鐵觀音會造成體內鐵元素的流失,經期失血較多。需要補充鐵元素,讓血液儘快補足流失的血液。鐵觀音中的物質不利於鐵元素的積累。會加速其流失,所以,不宜在經期喝鐵觀音。
鐵觀音屬於烏龍茶,屬於烏龍茶。根據中醫理論,鐵觀音性寒,味甘酸,歸肺脾經。具有改善記憶力減退、肥胖、尿短等症。鐵觀音含有茶多酚、生物鹼、維生素、多種氨基酸、微量元素等。現代藥理學表明,鐵觀音可以預防腫瘤、調節人體血糖、加快大腦血液循環,提高大腦記憶力,降血壓,降血脂、預防齲齒,消除口臭以及抗氧化抗衰老的作用。
泡鐵觀音時應避免使用保温杯,泡茶的水温應在100度開水最好,切不可空腹飲用茶水,這是因為空腹飲用,容易導致胃液的正常分泌,不利於胃部消化,嚴重時可能會出現頭痛心煩。希望這篇回答能幫助到您!
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