葡萄籽油的好處和壞處 葡萄籽油的優點和缺點
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葡萄籽油能起到均衡營養、促進生長發育的好處,壞處是可能會降低藥物的療效。
葡萄籽油中的主要成分是亞油酸和原花青素,其中的亞油酸含量高達70%以上。而葡萄籽中的亞油酸是人體必需的脂肪酸,但是人體無法自行的合成,需要在食物中攝取,所以葡萄籽油可以有效的補充人體所需的營養物質,而且還能補充維生素和一些其他的微量元素等。葡萄籽中富含大量的鈣元素,適當的食用有助於人體的生長髮育。尤其是青少年可以適當的食用,能起到一定的輔助作用。
如果自身在服用一些激素類的藥物或者是一些保健產品的期間時,應儘量的避免食用葡萄籽油,因為葡萄籽油可能會破壞其中的營養成分,導致藥效減半,嚴重者可能會引起身體的不良反應,出現皮膚過敏的症狀等。所以在服用藥物期間應避免食用葡萄籽油。
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