發燒39度怎麼散熱
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發燒39度是指發熱39°C,發熱39°C是比較高的體温,需要及時採取措施散熱,以避免體温過高引起其他併發症。可以通過喝水、冷敷、服用藥物進行散熱。
1、喝足夠的水
發熱時身體會失水,喝足夠的水可以幫助補充體內水分,促進汗液的分泌,從而散熱。
2、冷敷
可以用温水浸濕毛巾,輕輕擦拭額頭、頸部、手腕等部位,或者用冰袋敷在腋下、大腿根部等部位,以幫助散熱。
3、服用藥物
可以在醫生指導下口服退熱藥,如對乙酰氨基酚片、布洛芬釋緩膠囊等,以降低體温。
此外,還可以通過穿寬鬆透氣的衣服、保持室內通風來降温。穿寬鬆透氣的衣服可以幫助散熱,避免過度出汗。同時保持室內通風可以幫助散熱,避免室內温度過高。
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