出汗多乏力渾身沒勁吃什麼好
本文已影響3.05W人
本文已影響3.05W人
出汗多、乏力、渾身沒勁可以吃一些補充蛋白質的食物和蔬菜水果,也可以吃補充氣血的食物。
1、補充蛋白質的食物
出汗多、乏力、渾身沒勁可能是營養不均衡和營養不良的原因導致,體內營養攝入不足過度勞累等因素則會伴隨着乏力、沒勁,飲食上應該多補充蛋白質食物,如牛羊肉、雞蛋、牛奶、魚、蝦等,能夠補充機體所需要的蛋白和能量,緩解不適感。
2、蔬菜水果
出汗多、乏力、渾身沒勁飲食上也要多吃蔬菜水果,如番茄、黃瓜、橙子、香蕉等,蔬菜水果裏面富含着豐富的維生素和果糖,能夠增加機體能量。
3、補充氣血的食物
出汗多、乏力、渾身沒勁可能是氣血虛弱的原因導致,飲食上可以選擇補充氣血的食物,如枸杞、紅棗、阿膠、桂圓等。
如果是氣血不足引起也可以通過藥物調理,可在醫生指導下口服補中益氣丸、參苓白朮散等藥物。
渾身突然沒勁是怎麼回事
吹空調一晚上渾身沒勁
渾身沒勁吃不進去飯是怎麼回事
頭上出汗身上沒勁怎麼回事
咳嗽氣短渾身乏力是什麼病
睡多了渾身沒勁老是感覺累是什麼情況
頭疼心慌渾身沒勁是怎麼回事 頭疼心慌渾身沒勁的原因是什麼
渾身乏力4大原因是什麼?
心沒勁,身體無力,長出氣
渾身乏力4大原因是什麼?
夏季渾身乏力怎麼辦
渾身疼、沒勁、噁心、發燒
【小孩喜歡出汗吃什麼好】小孩出汗多吃什麼好 小孩睡覺出汗吃什麼好
女性身體發熱,出虛汗,渾身無力
同房後感覺渾身乏力
渾身沒勁、四肢無力、拉稀怎麼回事,怎麼辦
嘴巴里沒味道、渾身沒勁是什麼情況
夏季渾身乏力怎麼辦
出汗但是渾身無力是什麼原因
陽了二十多天了還是渾身沒勁
身體熱、頭不熱、渾身沒勁
渾身乏困無力是什麼原因
沒精神不愛説話渾身沒勁
小臂乏力沒勁怎麼回事
42歲女渾身沒勁累是什麼情況
40歲身體乏力沒勁是怎麼回事,怎麼辦
咳嗽氣短渾身乏力是什麼病情 咳嗽氣短渾身乏力是哪種病情
腰疼乏力沒勁怎麼回事
得了癌 為啥渾身沒勁
懷孕渾身沒勁乏力怎麼回事