咖啡裏的磷酸氫二鉀有害嗎
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咖啡裏的磷酸氫二鉀長期服用一般有害。
咖啡裏的磷酸氫二鉀是一種食品添加劑,主要用於調節咖啡的酸度和口感。一般情況下,適量飲用含有磷酸氫二鉀的咖啡是不會對健康造成明顯的危害。然而,如果長期大量飲用含有磷酸氫二鉀的咖啡,可能會對健康造成一定的影響。
磷酸氫二鉀在體內代謝後會產生磷酸鹽,如果攝入過多,可能會導致磷酸鹽過多,引起鈣質流失,影響骨骼健康,可能會出現乏力、頭暈的症狀,可以在醫生指導下服用碳酸鈣D三片,葡萄糖酸鈣口服液等進行補鈣。
建議適量飲用含有磷酸氫二鉀的咖啡,不要過量飲用,尤其是對於有骨質疏鬆症、腎臟疾病等慢性病的人羣,更應該注意控制咖啡的攝入量。同時,也可以選擇不含磷酸氫二鉀的咖啡或者其他飲品來替代。
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