膽結石術後吃什麼好 如何預防膽結石
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膽結石術後前期以為流質和半流質的飲食為主,可口服温水、米湯、麪湯等,暫不着急進主食,進食有營養的湯水需要待腸胃功能慢慢恢復之後;恢復飲食後, 術後要保持低脂、低膽固醇飲食,多食用蔬菜、水果類的食物,攝入的肉類建議選擇牛肉、雞肉這類低脂肪高蛋白質的食物;術後可以吃一些利膽的食物,比如玉米鬚煮湯等。
膽結石術後吃什麼好
1、流質食物:
膽結石患者術後腸道功能恢復較快,多於術後2-3天即可肛門排氣。患者肛門排氣後提示腸道蠕動功能恢復,可以口服温水、米湯、麪湯等流質類食物,暫不着急進主食。
2、半流質食物:
術後3-4天,大部分患者會有排大便情況,大便通暢後就可以考慮進食麪條、菜粥、米粉、蒸雞蛋等半流質食物,有點營養也能很好的消化,腸道負擔小。
3、正常飲食:
在術後3-5天流質和半流質飲食後,慢慢過度到正常飲食。一般來説建議患者術後兩週內吃一些低脂肪的食物,比如瘦肉、魚肉、雞肉等食物,且不要過於油膩,而且最好以清淡為主,這樣避免飲食後腸胃不適,比如腹脹,反酸,噯氣等消化不良的表現。
如何預防膽結石
一、規律飲食
預防膽結石首先要注意飲食調節,日常要保持規律的飲食,少吃油膩食物。長期高蛋白、高脂飲食會導致身體攝入過量膽固醇,容易產生膽固醇結石;另外,過度節食會導致膽汁中各成分比例紊亂,這就致使膽固醇很容易析出形成結石;長期不吃早餐也是導致膽結石的一大元兇。
二、定期體檢
預防膽結石其次是定期體檢,早發現早治療。據調查,膽結石有遺傳傾向,家族裏有膽結石病史的人更易得膽結石。另外,膽結石好發於中老年人,隨着年齡的增長,膽結石的發病率越來越高,所以定期的體檢可以幫助人及時發現疾病問題。
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