身體不好可以去西藏嗎
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身體不好一般不可以去西藏,因為容易發生高原反應,或導致體能消耗過多,使體質進一步下降。
身體不好的人羣,因為體質比較虛弱,體能通常也會比較差,在情緒過於激動或者劇烈運動後,更容易出現不適症狀,比如呼吸不暢、全身乏力等。西藏的平均海拔在4000米以上,氧氣含量比較少,所以在身體較差的情況下去西藏容易因為海拔過高出現高原反應,發生明顯的胸悶氣短、頭疼、注意力不集中等症狀,嚴重的還可能會出現心律失常、昏厥等現象。另外,在去西藏的過程中,如果體能消耗過多,或不能耐受氣温的改變,還會造成體質進一步下降。
身體不好不建議去西藏,如果必須去,需要提前循序漸進的增加運動量提高體能,待體質得到好轉後再去西藏。
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