吃了褪黑素一直做夢
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吃了褪黑素做夢可能是環境因素、精神因素、藥物因素等原因導致,根據不同情況進行處理。
1、環境因素
經常做夢可能跟吃藥沒有太大關係,因為褪黑素一般可以改善睡眠,做夢可能是長期處於嘈雜髒亂的環境,這樣的環境讓人沒有安全感,入睡後容易導致做夢。建議更換睡眠環境,保持安靜舒適,才能有好的睡眠。
2、精神因素
褪黑素能夠讓人體的松果激素正常分泌,如果工作壓力大,精神緊張,容易在睡覺時頻繁做夢,服用褪黑素不能控制症狀。可以在醫生指導下服用阿法美拉丁片、奧氮平片等控制精神的藥物進行治療。
3、藥物因素
本身有失眠的情況,經常吃褪黑素,身體產生抗體,容易導致藥效減退,不能夠控制病情。可以在醫生指導下使用右佐匹克隆片、唑吡坦片等藥物進行治療。
除此之外,如果存在快速眼動睡眠行為障礙,使用褪黑素起不到很好的治療效果,可以在醫生指導下配合氯硝西泮聯合治療,也可以通過心理疏導進行緩解。一直做夢要到醫院進行詳細檢查,根據不同病因積極治療。
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