高血壓可以吃雞蛋嗎
本文已影響1.45W人
本文已影響1.45W人
高血壓,是指以體循環動脈血壓增高為主要特徵;可伴有心、腦、腎等器官的功能或器質性損害的臨牀綜合徵。對於高血壓患者而言,飲食上需要十分注意。那麼,高血壓可以吃雞蛋嗎?接下來就為大家解答這個問題。
高血壓可以吃雞蛋嗎
一般來説,高血壓是可以適量吃雞蛋的。因為雞蛋中含有豐富的優質蛋白、卵磷脂、固醇類、核黃素、氨基酸、維生素及鈣、磷、鐵等多種礦物質元素;其中,卵磷脂可以幫助脂類代謝,有助於降低血脂、消除膽固醇,是強有力的乳化劑。但需注意,在吃雞蛋前一定要明確是否有合併高膽固醇血癥;以免加重病情。且不宜過多食用雞蛋,建議儘量吃些蛋清;同時,要避免高油、高脂、高熱量的飲食,甚至高糖分的食物。
知識拓展:高血壓不能吃什麼
1、忌辛辣食物
因為辛辣刺激的食物會促進血液循環,增加血容量。可使心血管負擔加重,尤其是對血壓影響較大,應該儘量少吃或不吃辛辣刺激的食物,包括辣椒、生的葱、姜、蒜等,以免導致病情加重。
2、忌煙、酒
因為香煙在燃燒的過程中會產生尼古丁,而尼古丁和其他一些產物會讓體內產生過多的自由基,損傷到心血管健康,對預防動脈硬化等疾病是不利的。此外,過量飲酒會造成酒精對胃和肝臟的刺激,且會促使血液循環加快,增加心臟和血管的負擔,尤其是白酒等烈性酒,更不適合高血壓患者食用。
3、忌高脂肪、高膽固醇、高糖的食物
因為引起血壓變高的因素很多,比如血管壁彈性變差、血脂過高、血粘度高等原因,都會明顯影響到血壓。所以,容易影響血脂的油炸、肥膩肉類、高膽固醇的動物內臟和肥肉、甜食、甜飲料都需要嚴格控制,以免不利於病情恢復。
以上就是關於高血壓可以吃雞蛋嗎的介紹。希望以上內容可以幫助到您。
【高血壓可以吃雞蛋嗎】高血壓能吃雞蛋嗎
高血壓可以吃平菇嗎 高血壓吃什麼蘑菇好
孕婦高血糖能吃雞蛋嗎 孕婦高血糖吃雞蛋要注意什麼
高血壓能吃新鮮魷魚嗎 有高血壓可以吃魷魚嗎
芹菜高血壓可以吃嗎 高血壓吃芹菜有什麼好處
蠶豆可以降血壓嗎 高血壓能吃蠶豆嗎
茴香降血壓還是升血壓 高血壓可以吃茴香嗎
吃香椿芽升血壓嗎 高血壓可以吃香椿芽嗎
三七粉高血壓可以吃嗎
高血壓可以吃燕麥片嗎
高血壓可以吃雞蛋嗎 高血壓吃雞蛋會升血壓嗎
板栗高血壓患者能吃嗎 高血壓怎麼吃板栗可以降壓
西洋參高血壓可以吃嗎 血壓高吃西洋參好嗎
黑枸杞血壓高可以吃嗎
高血壓吃什麼蔬菜可以降血壓
高血壓喝葛根粉有用嗎 高血壓可以吃葛根粉嗎
蟲草花高血壓可以吃嗎
膽固醇高可以吃雞蛋嗎
高血壓可以吃三七粉嗎 高血壓怎麼吃三七
高血脂雞蛋能吃嗎
車前草能治高血壓嗎 高血壓可以吃車前草嗎
高血壓可以吃紅棗嗎 高血脂能吃紅棗嗎
高血壓吃西瓜可以嗎
白果可以治高血壓嗎 高血壓吃白果有效果嗎
佛手瓜高血壓可以吃嗎 高血壓的飲食禁忌
奇亞籽降血壓嗎 高血壓可以吃奇亞籽嗎
高血壓能喝紅酒嗎 高血壓可以喝酒嗎
高血壓吃什麼可以降壓
高血壓可以吃桂圓嗎 高血脂能吃桂圓嗎
高血壓可以游泳嗎 高血壓游泳好不好