經常耳鳴怎麼治
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耳鳴是患者在缺乏外部聲源的情況下,耳內或顱內產生嗡嗡、嘶鳴等不成形的異常聲幻覺。這種聲音感覺可以是一種或一種以上,並且持續一定的時間。耳鳴本身並不是一種疾病,它是一些疾病的症狀。人可以出現生理性耳鳴,當耳鳴超過了生理限度,就成為症狀性耳鳴。
經常耳鳴怎麼治
1、屏氣治療法
定息靜坐,咬緊牙關,以兩指捏鼻孔,閉口作吹氣狀,使氣串入耳竊,至感覺轟轟有聲為止。每日數次,連做2-3天。
2、搓手掌治療法
同上坐定,搓掌心50次,趁掌心熱時緊按雙側耳門,如此6次,連作2-3天。
3、耳郭按摩調節法
用兩手分別按摩左右耳郭,反覆壓和摩擦一兩分鐘,或用中指尖插入患者耳外道口,輕輕搖動數十次後,使外耳道空氣排出,突然拔出,當即有“哄”的一聲。如此可重複3~5次。
4、鳴天鼓擊打法
先按摩兩側耳郭,待有熱感產生後,再用兩手食指、中指、無名指、小指,對稱性橫按在兩側枕部,兩中指接觸相連,再將兩食指翹起疊在中指上面,然後把兩食指從中指上用力滑下,重重叩擊枕骨,如同擊鼓。先左手24次,再右手24次,最後左右同時動作24次。
耳鳴的原因
1、生活壓力大,情緒焦躁,這類人羣患耳鳴的機率比較大。
2、不規律的生活和飲食習慣,比如有些上班族經常熬夜加班,工作上的應酬需要飲酒抽煙,使身體過度勞累,就會引起耳鳴。
3、全省性的慢性疾病,比如高血壓、低血壓、貧血、糖尿病等,造成的身體免疫力低下。
4、耳部器質性病變引起的耳鳴,如外耳道炎、外耳道異物、鼓膜穿孔和塌陷、中耳炎、中耳積液等,都會引起耳鳴。
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