膝蓋刮痧的方法圖解 膝蓋可以刮痧嗎
本文已影響1.72W人
本文已影響1.72W人
膝蓋是人體非常重要的一個部位,出現一點問題,對於生活的影響都非常大,而刮痧是中醫常見的防病治病方式,那麼膝蓋可以刮痧嗎?要怎麼刮痧呢?
膝蓋可以刮痧的,但是一定要講究方式方法。
膝關節刮痧要坐着,屈膝,重點刮拭膝關節處和上下左右的穴位。
人老先老腿,膝關節痠軟、疼痛就是身體發出的衰老信號。這是因為,膝關節不僅承擔着全身的重量,人體所有活動幾乎都要膝關節參與,上下樓梯、爬坡時膝關節的負重、磨損更是成倍增加。對於慢性膝關節痛,刮痧有明顯的緩解作用和保健功效。
委中、陽陵泉、承山、樑丘、膝眼、足三裏、陰陵泉、厲兑、解溪。
取穴方法:
委中:膕橫紋上,膕窩中點。
陽陵泉:在小腿外側,當腓骨頭前下方凹陷處。
承山:在小腿後面正中,委中與崑崙之間,當伸直小腿或足跟上提時腓腸肌肌腹下出現三角形凹陷處。
樑丘:屈膝,當骼前上棘與髖底外側端連線上,髖底上2寸。
膝眼:在髕韌帶兩側凹陷處,在內側的稱內膝眼,在外側的稱外膝眼。
足三裏:犢鼻下3寸,脛骨前緣旁開1寸。
陰陵泉:小腿內側,當脛骨內側髁後下方凹陷處。
厲兑:在足第2趾末節外側,距趾甲根角0.1寸。
解溪:在足背與小腿交界處的橫紋中央凹陷中,當拇長伸肌腱與趾長伸肌腱之間。
採用水牛角刮痧板,介質採用紅花油。刮法採用直接刮法,手法採用補法。
按順序刮下肢部委中、陽陵泉、承山、樑丘、膝眼、足三裏、陰陵泉,足部厲兑、解溪。
具體操作方法:
(1)在關節周圍均勻塗抹紅花油。
(2)先用拇指揉各穴位,以局部酸脹為度。
(3)用刮痧板進行刮拭,委中、足三裏、陰陵泉用斜刮法:用刮痧板的平邊,在刮拭部位上進行斜向刮拭。
(4)承山和樑丘採用平刮法:用刮痧板的平邊,在刮拭部位上按一定方向進行大面積的平行刮拭。
(5)陽陵泉、膝眼、內膝眼、厲兑和解溪用角刮法:用刮痧板的稜角或邊角,在刮拭部位上進行較小面積或溝、窩、凹陷地方的刮拭。
(6)對委中穴進行嚴格消毒,然後用消毒好的小號三稜針進行挑刺,放出3~
活血通絡,緩解膝蓋疼痛。
注意:在患處進行刮治的時候以局部有熱感為宜,並囑患者在術後進行適當的功能鍛鍊。
膝關節部軟組織勞損、慢性風濕性關節炎,以及膝關節骨質增生和良性膝關節炎等,表現為膝關節部疼痛、無力,走路或上下樓梯時疼痛加劇,或放射至膕窩、小腿或踝關節部位,有的關節活動稍受限。
1.刮痧療法須暴露皮膚,且刮痧時皮膚汗孔開泄,如遇風寒之邪,邪氣可從開泄的毛孔直接入裏,影響刮痧療效,而且易引發新的疾病。故刮痧前要選擇一個好的治療場所,空氣流通清新,並注意保暖,注意避風,夏季不可在有過堂風的地方刮痧。儘量少暴露皮膚。
2.選擇舒適的刮痧體位,以利於刮拭和防止暈刮。
3.刮痧工具要嚴格消毒,防止交叉感染。刮拭前須仔細檢查刮痧工具,以免刮傷皮膚。
4.施術者的雙手也應消毒。
5.刮拭前一定要向患者解釋清楚刮痧的一般常識,消除其恐懼心理,取得患者配合,以免暈刮。
6.勿在病人過飢、過飽及過度緊張的情況下進行刮痧治療。
1.刮拭手法要用力均勻,以能耐受為度,達到出痧為止。
2.嬰幼兒及老年人,刮拭手法用力宜輕。
3.不可一味追求出痧而用重手法或延長刮痧時間。出痧多少受多方面因素影響。一般情況下,血瘀之證出痧多;實證、熱證出痧多;虛證、寒證出痧少;服藥過多者,特別服用激素類藥物不易出痧;肥胖者與肌肉豐滿的人不易出痧;陰經較陽經不易出痧;室温低時不易出痧。
4.刮拭過程中,要經常詢問病人感受。如遇到暈刮,如精神疲憊、頭暈目眩、面色蒼白、噁心欲吐,出冷汗、心慌、四肢發涼或血壓下降、神志昏迷時應立即停止刮痧。撫慰患者勿緊張,幫助其平卧,注意保暖,飲温開水或糖水。如仍不緩解,可用刮痧板角部點按水溝穴,力量宜輕,避免重力點按後出現水腫。對百會穴和湧泉穴施以瀉刮法。患者病情好轉後,繼續刮內關穴、足三裏穴。
1.刮痧治療使汗孔開泄,邪氣外排,要消耗體內部分的津液,故刮痧後飲温水一杯,休息片刻。
2.刮痧治療後,為避免風寒之邪侵襲,須待皮膚毛孔閉合恢復原狀後,方可洗浴,一般約3小時左右。
3.對於某些病情複雜危重的病人,除用刮痧治療,更應配合其他療法,諸如藥物治療,以免延誤病情。
1.有出血傾向的疾病,忌用本法治療或慎用本法治療。如血小板減少性疾病,過敏性紫癜症、白血病等,不宜用瀉法刮療,宜用補法或平補平瀉手法刮療。
2.凡危重病症,如急性傳染病、重症心臟病等,應立即住院觀察治療。如果沒有其他辦法,可用本法進行暫時地急救,以爭取時間和治療機會。
3.新發生的骨折患部不宜刮痧,須待骨折癒合後方可在患部刮痧。外科手術疤痕處亦應在兩個月以後方可進行刮痧。惡性腫瘤患者手術後,疤痕部位慎刮。
4.傳染性皮膚病:如癤腫、癰瘡、瘢痕、潰爛、性傳染性皮膚病及皮膚上不明原因的包塊等,不宜直接在病灶部位刮拭。
5.年老體弱者、空腹及妊娠婦女的腹部、婦女經期下腹部,女性面部忌用大面積瀉法刮拭。
6.對刮痧恐懼或過敏者,忌用本法。
7.孕婦、婦女經期,禁刮下腹部及三陰交穴、合谷穴、足三裏穴等穴位。且刮拭手法宜輕,用補法。
減肥刮痧刮什麼位置 刮痧減肥的圖解
孕婦刮痧能刮膝蓋嗎
刮痧對感冒有什麼作用 感冒刮痧刮哪裏圖解
脖子刮痧的方法圖解 自己前脖子刮痧的方法
鼻竇炎刮痧刮哪裏最好 鼻炎刮痧圖解
膝蓋怎麼保養 膝蓋復健術最適合的運動方法
發燒刮痧刮哪裏 記住這3點緊急時拿刮痧板刮一刮
臉部刮痧不用精油可以嗎 臉部刮痧沒有刮痧板什麼可以代替
低血壓可以刮痧嗎 低血壓刮痧方法圖
刮痧豐胸有用嗎 刮痧豐胸方法示意圖
刮痧後可以運動嗎 脖子兩側刮痧出痧説明什麼
刮痧對腰肌勞損有用嗎 腰肌勞損刮痧方法圖解
頸部刮痧的方法圖解 頸部刮痧的好處
膝蓋疼有響聲是怎麼回事 膝蓋保養方法
肩膀痛刮痧有用嗎 肩膀刮痧的方法示意圖
宮寒刮痧哪個部位 刮痧可以刮小肚子嗎
刮痧瘦腿的方法
牙疼刮痧刮哪裏圖解 牙疼刮痧管用嗎
小孩便祕刮痧刮哪裏 可以用硬幣刮痧嗎
感冒刮痧有用嗎 感冒刮痧的方法示意圖