戒煙後多久痰排完 戒煙多久皮膚亮起來
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很多人吸煙,就算知道吸煙有害健康還是繼續吸,吸煙不僅對肺部有損害,對全身各個器官都有害,想問一下戒煙後多久痰排完?戒煙多久皮膚亮起來?
戒煙後多久能把痰排完與很多因素有關,如煙齡、每天的吸煙量、吸煙的質量、身體是否有其他疾病等都會影響戒煙者的排痰,但是戒煙後,煙塵對呼吸道的影響會減弱,支氣管和咽部發生炎症的概率也會降低,一般在戒煙一年後其痰量會減少,每個戒煙者的具體情況不同,其身體恢復的時間也會不同,雖然不能完全恢復到正常,但是至少能阻止繼續對肺部的損害。
戒煙多久皮膚亮起來也是因人而異的。
長期吸煙會導致皮膚色素沉着,導致皮膚暗沉、易出油,一般人在戒煙6個月後皮膚狀態會有所改善,一般在戒煙後1-2年會恢復的較好,但是皮膚是很難恢復到沒有吸煙之前的樣子的,特別是有些人皮膚本來就不好,要是恢復就需要更長的時間,還可能需要適當用一些保養品。
戒煙的人在戒煙時會出現一系列難以忍受的症狀,稱之為戒斷反應,戒煙引發的病症常稱之為依賴戒斷綜合徵,常常表現為心悸、胸悶、咳嗽、短暫健忘、發胖、精神不振等,一般戒斷反應在開始戒煙的時候就會出現,在半個月左右會更明顯,之後會慢慢減輕,有些人可能會持續更長時間,所以戒煙最痛苦的時候一般在半個月左右至一個月左右的時候。
戒煙後各種病都出來了很有可能是戒煙時期的一些戒斷症狀,一般煙齡越高的人,其戒斷症狀會更明顯,生理方面可能會出現頭暈目眩、頭痛、心悸、噁心、胃部不適、便祕等,心理方面可能會有焦慮、緊張、易怒、坐立難安、注意力無法集中、抑鬱、失眠等症狀,戒煙後感覺各種病都有了,很有可能就是戒斷反應導致的。
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