女孩來例假了還能長高嗎 女孩剛來例假應該注意什麼
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來例假是女性發育成熟的表現,一般在女性十歲至十八歲左右會有月經初潮,標誌着生殖功能成熟,女性已經具備生殖能力,以後每個月會出現一次子宮內膜脱落出血表現。那麼女孩來例假了還能長高嗎?一起來了解一下吧。
女孩來例假了還能長高嗎
一般情況下,月經來了女性身體也還是會繼續長高的,但是相對而言,當女性發生了月經來潮,則通常表明已經進入了青春期,此時大多數生長相對較緩慢,通常在發生月經前的一到兩年內,生長和發育相對較快,在月經出現後生長髮育情況因人而異。
女孩剛來例假應該注意什麼
1.做好經期衞生工作
首先要注意經期衞生,不能盆浴,每天要清洗外陰部,一人一盆專用。內褲要曬乾,用電熨斗燙過再穿,衞生紙質量要好,避免引起感染。
2.別碰冷水
女人本來身體就是陰性體質,月經期間千萬別喝涼水,千萬別用涼水洗碗,洗衣服,千萬別用涼水洗臉等,不管你是在寒冷的冬季還是在炎熱的夏季,月經期間請別觸碰冷水。
3.勞逸結合
月經期可照舊工作、學習,以及進行一般的體力勞動,這樣可保證盆腔的血液循環,從而減輕腰背痠痛及下腹不適,避免劇烈、繁重的腦力及體力勞動 。還要保證充足睡眠,以保持充沛精力。
4.多吃新鮮蔬果
月經期間不要喝冰水,多吃新鮮蔬菜水果,多攝取高蛋白物質。可以適當吃些巧克力或者紅糖水調劑一下心情。不要吃過酸過辣的東西。
5.注意情緒
據説女孩子生理期時很自然地情緒就會不好,但是也不要縱容自己亂髮脾氣,因為發脾氣會對擾亂經期,也很傷肝臟。
看完上文的介紹後,相信大家對女孩來例假了還能長高嗎已經有了自己的認識了,此外還介紹了女孩剛來例假應該注意什麼,希望今天分享的內容可以幫助到大家,祝你生活愉快,身體健康。
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