自然流產吃什麼補身體
本文已影響1.15W人
本文已影響1.15W人
説到流產後的調理問題,很多人都比較重視人工流產後的調理,反而對自然流產關注相對比較少,實際上自然流產一樣有很多注意事項,甚至要注意的事情反而更多,比如飲食調理就是一個很需要大家關注的問題,那麼自然流產後吃什麼補身體呢?
女性流產後尤其要注意飲食調理,在食物的數量和質量,以及相互搭配上都要做出合理的安排,以滿足機體對蛋白質,碳水化合物,脂肪,維生素,無機鹽,水和纖維素的需要,自然流產後的飲食應該幾個要點。
蛋白質是抗體的重要組成成分,如果攝如不足,機體抵抗力則會降低,流產後半個月內,每天應該補充100到150克蛋白質,雞肉,豬肉,蛋類,奶類,豆類和豆製品都是蛋白質的極好來源。
女性流產之後,身體比較虛弱,經常出汗,要注意補水,但補水的時候應少量多次,減少水分蒸發量,汗液中排除的水溶性維生素較多,尤其是維生素C,維生素B1,維生素B2,因此應該多吃新鮮蔬菜水果來補充水分,而且這樣也有利於防止避免。
流產後的女性身體氣血虛弱,應多吃一些補氣補血,不澀不滯的食物,如紅棗 桂圓,鮮魚,動物肝臟 水果 新鮮蔬菜等 。儘量不吃或少吃油膩食物或具有理氣、活血、清熱的食物。
説到流產後的調理問題,很多人都比較重視人工流產後的調理,反而對自然流產關注相對比較少,實際上自然流產一樣有很多注意事項,甚至要注意的事情反而更多,比如飲食調理就是一個很需要大家關注的問題,那麼自然流產後吃什麼補身體呢?
流產後如果存在淤血的情況,主要是由身體一直存在宮寒的現象。要排除淤血,可以吃點活血的藥膳來使淤血儘快排除,例如四物湯,也可以食用參芪顆粒、益母顆粒等中成藥,這些可幫助子宮收縮,促進淤血排出。
1.蓮子、桂圓肉各 50克 ,文火堡湯 ,加山藥 100克煮粥,每日1~2次,適宜於陰道出血、小腹墜痛、腰腿痠軟、苔白舌淡人羣食用。
2.乳鴿1只,枸杞30克,鹽少許,將乳鴿去毛及內臟雜物,洗淨,放入鍋內加水與枸杞共燉,熟時加鹽少許。吃肉飲湯,每日2次。具有益氣、補血、理虛作用。
36歲女子懷孕5次均自然流產 壓力成晚育主因
導致自然流產的原因有哪些
白癜風患者貿然使用偏方治療會對自身產生什麼樣的隱患?
產後進補吃什麼好 月子進補看體質!不同體質產後吃法大不同
身體虛吃什麼補身體
產後身體變化 生完孩子後就像換了一個身體?產後身體會...
烏雞湯怎麼做最補身體 這樣做居然比人蔘還要補
【流產後吃什麼補身體】流產後吃什麼補子宮
自然流產後多久可以在懷孕 至少要等三個月後
自然流產後多久可以同房
空孕囊多久會自然流產
女性流產後需如何保養身體 吃什麼好
補身體吃什麼好 不同的食物來補身體的各個部位
自然流產後吃什麼補身體
人流後怎麼保養身體 吃什麼補血
習慣成自然,我的樂動體育健身體驗
自然流產後多久來月經
產後吃什麼對身體好 這4種急需補充
自然流產後多久可以再懷孕
滋補過多孩子頻繁流鼻血 專家認為發育應順其自然
鼻炎會打呼嚕嗎 鼻炎是不是打呼嚕
傷口旁邊水泡越來越多
孕期牙痛怎麼辦 孕期牙痛該怎麼辦
發燒怎麼辦 發燒怎麼處理?不同週期處理方法不同!
糖尿病雞湯鴨湯可以喝嗎 糖尿病雞湯鴨湯可不可以喝
男士尿道感染吃什麼藥 治尿道感染的藥
什麼是免疫性血小板減少症 免疫性血小板減少症的意思
鴿子湯可以放桂圓嗎 桂圓燉鴿子的功效
隔夜菜吃了致癌,那是因為你沒吃對
單純皰疹病毒2型可怕嗎 單純皰疹病毒2型嚴重嗎
肛管直腸炎主要症狀 肛管直腸炎有什麼主要症狀
吃了油膩的東西吃什麼去油 8種去油膩食物,吃再多也不怕
怎樣預防黃體功能障礙 如何預防黃體功能障礙
如何從生活中預防高血壓腎病?
白癜風患者的心理調節要怎麼做