前列腺增生吃什麼食物好 怎麼預防前列腺增生
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前列腺增生症,又稱良性前列腺增生、前列腺肥大,是一種因前列腺明顯增大而影響老年男性健康的常見病。此病的症狀可以分為兩類,其一是因增生的前列腺阻塞尿路產生的梗阻性症狀;另一類是因尿路梗阻引起的併發症。那麼前列腺增生吃什麼食物好呢?
原料:羊肉500克,草果5個,高良薑6克,羊肚1個,羊肺1具,蘑菇250克,胡椒15克,白麪500克,葵菜500克,葱、精鹽、食醋各適量。
做法:先將羊肉、草果、高良薑熬成湯,再將另燉熟的羊肚、羊肺、蘑菇切細放入湯中,再加胡椒粉、葵菜、葱、精鹽、醋調味,成羹即成。佐餐食用。
功效:通氣化淤。適用於小腹脹滿、小便不利的前列腺增生者。
原料:核桃仁、白糖各500克,麻油適量。
做法:白糖置砂鍋中,加水少許,小火煎熬至用鏟挑成絲而不粘手時停火,趁熱加入用麻油炸酥的核桃仁,調勻,倒盒中,待稍冷,壓平切塊即成。每日服食1次。
功效:利尿通淤。適用於小腹脹痛的前列腺增生患者。
原料:青頭鴨1只,草果5個,赤小豆50克,精鹽、料酒、胡椒粉各適量。
做法:先將鴨去毛,褪淨腸肚,將赤小豆、草果放入鴨腹內縫合,然後將鴨放入鍋中,加水煮熟,加精鹽、料酒、胡椒粉調味即成。空腹食用。
功效:利尿化濕。適用於小便不利的前列腺增生患者。
原料:肉桂5克,車前草30克,粳米50克,紅糖適量。
做法:先煎肉桂、車前草放入鍋中,加入適量的水煎煮,去渣取汁,再加入粳米煮熟後加適量紅糖。空腹服食。
功效:温陽利水。適用於前列腺增生患者。
原料:黨蔘15克,黃芪20克,冬瓜50克,味精、香油、精鹽各適量。
做法:將黨蔘、黃芪置於砂鍋內,加水煎15分鐘後去渣留汁,趁熱加入冬瓜煮至熟,再加味精、香油、精鹽調味即成。佐餐食用。
功效:健脾益氣,昇陽利尿。適用於前列腺增生患者。
原料:黃瓜1個,瞿麥10克,味精、精鹽、香油各適量。
做法:黃瓜打成汁,再將瞿麥加水煮,去渣取汁,再重煮沸後加入黃瓜汁,再加味精、精鹽、香油調味即成。温熱時食用。
功效:利水通積。適用於前列腺增生患者。
1、調整飲食結構,儘量避免高膽固醇類食物的攝入,最好不要吃“紅肉”;更要避免食用辛辣刺激的食物,以杜絕內生濕熱之源。
2、避免因下身受涼、房事過度、忍尿等不良行為引起交感神經興奮而誘發排尿困難。
3、生活要有規律,保持大便通暢。
4、注意調理精神,適當參加體育活動。
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