睡眠相位后移综合症 起床困难户你躺枪吗?
本文已影响785人
本文已影响785人
晚睡晚起,晚上不想睡,早上不想起,告诉你,这是一种病,学名睡眠相位后移综合症,患者的睡眠质量大多正常,但一般都会晚睡晚起。起床困难户你躺枪了吗?不少网友表示“看完之后真个人都不好了”。睡眠相位后移综合症具体有哪些临床表现?
睡眠相位延迟综合症(DelayedSleep-PhaseSyndrome,简写为DSPS)是一种生物周期性睡眠紊乱症,指一些人体内的生物钟比通常意义上的“晚上睡觉,早上起床”这种模式有所延迟。这些人一般被称为“夜猫子”,不过对这些患有睡眠相位延迟综合症的人来说,这样的作息时间并不是他们自己选择的。
1、睡眠开始和醒来的时间,比理想情况不可控制的晚;
2、一旦入睡,并不会轻易醒来;
3、在早晨理想时间起床是非常困难的;
4、感觉半夜三更的时候头脑最敏捷。做事效率最高
5、没有能力把睡眠相位提前,如强迫在正常的时间睡觉和起床。
据了解,DSPS靠临床观察,机体活动变化记录仪监测或者睡眠记录来持续跟踪患者长达至少3个星期。DSPS经常被误诊。经常被误诊为一种精神障碍。DSPS经常和很多其他疾病混淆,如,精神心理的失眠,抑郁症,精神障碍如精神分裂症或者注意力不足过动症,还有其他睡眠障碍,或一些故意的行为,如不想去上学。睡眠医药的从业者指出,DSPS的诊断准确率实在太低,急需对睡眠障碍者进行更好的生理学教育。
如何增加深度睡眠时间 睡得越深,质量越高?关于深度睡眠的 3 个真相
那么干燥综合症的临床症状有哪些
海外做试管婴儿移植后要躺多久呢?
鼠标手使你困扰吗?几大穴位帮你轻松缓解
2019起床困难户幽默说说 起床困难户搞笑句子
在临床中干燥综合症会有什么症状吗?
躺着没睡着饿了该不该起来吃东西 躺着没睡着算休息吗
为什么手部白癜风治疗起来相对困难
持枪男子急诊室行凶 输液老人“躺枪”重伤
节后综合症怎么办 教你这样应对
女孩患睡美人综合症 随时可能昏睡
多囊卵巢综合症会引起催乳素高吗 二者互为因果、相互影响!
上环后怎么知道环移位 上环后环移位有什么症状
唐氏综合征是怎么引起的 唐氏综合征的临床表现
怎么提高睡眠质量 打造优质睡眠?这9招你得学会!
天下第一床亮相 优质的睡眠有助我们保持健康
睡眠呼吸暂停综合征危害多
睡前腻腻爱的“床上运动”助你睡眠
失眠怎么办如何快速睡 这6招学起来不再受失眠困扰!
家有起床困难户宝宝该怎么办?