男人想要预防脚气 那就要这样做
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脚气是我们大家都有过的,究竟该怎么保养自己的脚气这是很有必要的。说起脚气,脚气是一个很常见的疾病,但这是一个很尴尬的话题,脚气不仅的味道上让人尴尬,有的时候还会非常的痒痒,那么,对脚气又有多少人了解呢,其实我们在饮食上面就可以帮助大家预防脚气。
有脚气不能吃什么
1.鸭肉
根据古人经验,患有脚气之人不宜吃鸭肉。清代食医王孟英曾在《随息居饮食谱》中说:“多食滞气,滑肠,凡为阳虚脾弱,痞胀脚气,皆忌之。”
古代就已经发现了有脚气的人是不适合吃鸭子的,所以建议大家也要注意一下,特别是现在鸭脖子、鸭锁骨都非常的受欢迎,一旦有脚气了请不要吃。
2.南瓜
属于发物。李时珍就曾指出:“多食发脚气。”《本草求真》亦云:“凡人素患脚气,于此最属不宜。”清代食医王孟英也说:“脚气痞闷,皆忌之。”
3.鸡蛋
根据清代食医王孟英的经验,脚气患者忌吃鸡蛋,王孟英在《随息居饮食谱》中明确告诫:鸡蛋“多食动风阻气,脚气皆不可食”。
鸡蛋在我们的日常生活当中是经常吃的一个东西,可以说最多隔一两天肯定会吃到鸡蛋。如果得了脚气请记得暂时不要吃鸡蛋,等到脚气好了之后再吃哦。
怎样预防脚气
NO1:保持脚的清洁干燥
有的人晚上不爱洗澡、洗脚,没有养成保持脚部卫生的习惯,所以就会让脚上堆积了大量的细菌,从而导致脚气。所以每天都洗脚是非常重要的,大家千万不要偷懒。
NO2:勤换袜子
袜子是引起脚气的一个重要原因,有些人不喜欢换袜子,懒得洗,经常穿同一双袜子,长此便会造成脚气,建议每天洗洗袜子,劳动的同时不但能锻炼身体,还能预防脚气。
NO3:不要穿透气性不好的鞋子
长时间的使脚处于一个不通风的状态,很大几率会引起脚气,建议此类朋友挑选鞋子的时候选择透气性良好的鞋子。
NO4:常泡脚
常泡脚可以改善脚部的血液循环,促进脚部血液流动,每天坚持泡脚15到30分钟,如果没有脚气可以预防,如果有脚气,可以改善。
NO5:不要和别人共用拖鞋
拖鞋是传播脚气的一个重要途径,如果穿了患有脚气的人的拖鞋,会直接被传染到。
有脚气怎么办
1、花椒盐水治脚气
对于脚气痒的情况,是可以用花椒盐水的方法进行缓解的,把花椒和盐放入水中进行煮沸,当温度合适的时候就可以进行泡脚了。
2、米醋治脚气
还可以使用米醋治疗脚气的方法的,在每天进行洗脚的时候,可以放几滴米醋在水里的,然后进行泡脚,是可以杀菌的,希望大家能够注意。
3、大蒜治脚气
还可以以用大蒜治脚气的方法的,用两只生的大蒜,去皮之后放入醋内进行浸泡的,每天涂抹在痒处,有杀菌和消炎的作用的。
4、白萝卜去脚臭
白萝卜半个,切成薄片,放在锅内,然后加适量水,用旺火熬3分钟,再用文火熬5分钟,随后倒入盆中,待降温适度后,反复洗脚,连洗数次即可除去脚臭。
5、黄豆水治脚气
黄豆150克,水约1公斤,用小火约煮20分钟,待水温能洗脚时用来泡脚,可多泡会儿。治脚气病效果极佳,脚不脱皮,而且皮肤滋润。一般连洗三四天即可见效。
6、高锰酸钾治疗脚气
准备适量的高锰酸钾水,然后每个月都使用其泡脚一次,可以防止脚气病再发。首先,准备半盆温水,然后加入两粒高锰酸钾,水会变成粉红色,然后泡脚3到5分钟。
7、无花果叶治疗脚气
准备几片无花果叶,然后加水煮大约10分钟,将水放置至适宜的温度,再进行泡脚,每天两次,每次十分钟,通常进行三到五天即可。
结语:患有脚气确实让人很烦恼,如果去朋友家做客需要换鞋的话,那臭烘烘的味道就很让人尴尬了,在家不仅自己闻着难受,让家里的空气质量也变差了,所以朋友们可以按照上面的方法来试一试,也有可能脚气就没有了。如果还是不能好好的换解脚气的话,我们可以去看看中医,中医治脚气也是非常好的了。
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