骨盆后倾的危害 骨盆后倾的影响
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很多人听说过骨盆前倾,你听说过骨盆后倾吗?知道骨盆后倾有什么危害吗?骨盆后倾和骨盆前倾的症状是一样的吗?我们今天就来看看骨盆后倾的症状有哪些。
1、脊椎问题
骨盆后倾会导致胸闷气短,腰椎曲度变直,颈椎胸椎代偿,脊柱出现问题。
2、骨盆后倾会增加膝盖长期压力大,增加受伤几率。
这种姿态会导致身体重心向前,让膝关节承重更多重量,最终可能导致受伤几率增加,磨损严重。
3、影响内分泌系统和生殖系统
骨盆是生殖功能和内脏器官支撑的重要位置,骨盆位置发生改变,会影响内分泌系统和生殖系统。
4、骶髂关节变位
当下肢固定,骨盆后倾造成髋部伸展,腰椎角度减少,腹部肌肉张力增加,腹部上有横向纹路,髂前上棘在矢状面上往后超过耻骨。当骨盆后倾,为了让脊柱保持在正中垂直位置,骶髂关节位置改变,导致地面反作用力从下肢至脊柱的传导改变;重力从上肢和躯干至下肢也会改变,使此关节功能恶化。
以上就是骨盆后倾的症状,假如你也有含胸驼背、挺髋臀下垂等变现,一定要注意自己的骨盆是否后倾了。在生活中注意自己的站姿和坐姿,严重时到医院就医,早日把骨盆纠正过来,才能拥有好的体态和身体。
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