芦荟粉的功效与作用 芦荟粉的食用方式和注意事项
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芦荟粉是将新鲜芦荟打磨成粉末状的一种食物,比食用芦荟来说,味道会好一些,那么这种食物食用后对身体会有哪些好处呢?
芦荟粉中的芦荟酊物质是抗菌性很强的物质,具有直接杀菌的作用,与抗生素相比其抗菌效果更胜一筹,但是它不像抗生素用久了会对产生细胞耐药性,而且还能有效地杀死因使用抗生素而产生的耐药细菌。
芦荟粉的镇痛作用具有迅速、准确及无药害的特点,其中含有的多糖成分,可镇静神经和消除过敏及内热,对神经性胃炎、神经性心脏病有很好的功效,若是有上述不适现象的人群,适当的吃些芦荟粉,对身体不适能起到一定的缓解作用。
芦荟的是一种非常有效的通便药剂,古今中外的药典都将芦荟作为缓解便秘的良方,其所含的成分能促进小肠液的分泌,增加脂肪酶的活性,刺激失调的大肠自律神经,如果是经常便秘的人群,在服用芦荟粉后8-12小时左右,基本能有通便效果。
芦荟粉中含有的氨基酸和复合多糖物质构成了天然保湿因素,有补充水分、恢复胶元蛋白的功能,从而减少面部皱纹,保持皮肤柔润光滑、有弹性,将芦荟粉内服或者做成面膜外敷都能有不错的美容功效。
芦荟粉中含有芦荟素、芦荟咪酊等成份,能强化胃功能,增强体质,合理的服用芦荟粉不仅可以预防各种疾病,而且还能改善身体素质,增强体力,对于体质虚弱、食欲不振的人来说,服用些芦荟粉对身体是有一定的益处的。
1.冲泡
准备芦荟粉2-3克,牛奶适量,将牛奶和芦荟粉成分搅拌均匀后,即可饮用。
适宜人群:一般人群均适宜。
禁忌人群:孕妇禁食。
不宜同食:无特殊同食禁忌。
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