黑米粥用高压锅煮多久 高压锅煮黑米粥的做法
本文已影响3W人
本文已影响3W人
黑米粥的营养丰富,是很多养生人士的不二选择,既可以饱腹又可以得到充足的营养,但是煮黑米粥也是需要一定的技术,煮黑米粥也需要一定的技巧,那么黑米粥用高压锅煮需要多久呢?高压锅煮黑米粥的做法是什么呢?
泡过的黑米冒气后煮10分钟左右,未泡过的黑米冒气后煮15分钟左右。
泡过的黑米会比未泡过的黑米更容易煮熟,若是水刚好漫过黑米2-3厘米左右的话,在高压锅冒气后小火煮10分钟左右就可以关火焖一会即可。但若是水超过黑米的很多的话,则需要在冒气之后多煮5-10分钟,然后才建议关火焖。
未泡过的黑米用高压锅煮的话则需要多放水,煮和焖的时间相对于泡过的黑米也需要长一些。
1.将黑米用清水洗干净,再用干净的水浸泡黑米3小时以上,若想更容易熟和黏稠,可以浸泡时间更久。
2.高压锅内放入米和水,水大约高于黑米的2-3厘米。
3.大火煮到高压锅阀门冒气,转小火煮10-15分钟。
4.然后关火焖一会,开盖搅拌均匀即可。
黑米和红豆搭配,在加入一点薏米煮粥,可以在起到一定的补益气血、清热祛湿的功效。黑米红豆薏米粥适合老人和处于身体发育时期的小朋友吃,能够很好的补充他们所需要的营养物质。
黑米加大枣搭配,其口感丰富,味道甜美,还能起到一定益气补血,滋补暖胃的功效,大枣性味甘温,具有一定的益气养血的功效,和黑米搭配,营养均衡。
黑米和百合搭配能起到一定的润肺的功效,百合对于肺燥、干咳具有一定的效果,黑米百合粥比较适合咳嗽或者咽喉肿痛的情况下食用。
1.消化不良的人:黑米粥若是出现没有煮烂的情况,会比较难以消化,对于肠胃功能不佳的人来说,负担过重。
2.病后消化能力弱的人:黑米难以消化,病后的人其身体机能还比较虚弱,不推荐吃黑米粥。
黑米粥需要煮多久才熟 喝黑米粥有什么功效
小米粥用高压锅要煮多久
黑米粥怎么煮才能粘稠 黑米粥用大火煮还是小火煮
黑米和什么一起搭配煮粥最佳 黑米煮粥要放大米吗
糙米用高压锅煮吗 高压锅怎么煮糙米
煮黑米粥要放大米吗 黑米和什么一起搭配煮粥最佳
玉米高压锅煮多久 高压锅蒸玉米怎么蒸
高压锅焖糙米放多少水 高压锅压糙米好吃吗
牛肉高压锅压多久 高压锅煮牛肉煮不烂的原因
腊八粥用高压锅煮多久 腊八粥豆子怎样容易烂
早上如何快速煮黑米粥 煮黑米粥要放大米吗
电饭锅煮小米粥水和米的比例 电饭煲煮小米粥要多久
高压锅煮粽子需要多长时间 高压锅煮粽子方法
猪肚鸡高压锅要压多久 猪肚怎么煮烂没高压锅
生板栗高压锅煮多久 高压锅煮板栗用哪个功能
板栗用高压锅要煮多久才能熟 高压锅煮板栗会爆炸吗
粽子用高压锅要煮多长时间能熟 高压锅煮粽子冷水下锅还是热水下锅
高压锅煮粥为什么会溢出来 高压锅煮粥老是溢出来怎么办
高压锅煮小米粥要煮多久
高压锅煮粥喷气后多久 高压锅停火后多久可以打开