低血压艾灸哪里 低血压艾灸注意事项
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中医认为,低血压系脾肾两亏,气血不足,清阳不升,血不上荣,髓海空虚所致,治疗以补肾填精,补益气血为原则,那么低血压艾灸哪里呢?
百会:两耳尖之上与头顶正中线的交点,入前发际5寸。
气海:腹部正中脐下1.5寸。
肺俞:背部第3胸椎下旁开1.5寸。
心俞:背部第5胸椎下旁开1.5寸。
脾俞:背部第11胸椎下旁开1.5寸。
足三里:外膝眼正中直下3寸,胫骨前嵴外侧旁开1中指宽。
百会位于巅顶,属于督脉,为诸阳之会,内络于脑,可提升阳气;气海位于脐下,属于任脉,可补气升压;肺俞,心俞,脾俞调补心脾,益气养血升压;足三里补中健脾,化生气血;阳气虚脱时加灸神阙,关元,素髎回阳固脱。
百会用隔姜灸;神阙(肚脐)用隔盐灸;其他穴位用艾条或艾灸盒常规施灸;足三里宜常年施灸。
艾灸对本病有较好的升压作用,但因低血压多伴有或继发于相关疾病,因此,应明确诊断,积极治疗相关病症;血压过低,病情危急时应作急救处理。
中医认为,低血压系脾肾两亏,气血不足,清阳不升,血不上荣,髓海空虚所致,治疗以补肾填精,补益气血为原则,那么低血压艾灸哪里呢?
1.宜洗热水澡,血压偏低的人,经常洗热水澡可以加速血液循环,减轻低血压症状或防止出现低血压,水温以43-45°C为宜。
2.起床时目花头晕严重,甚至昏倒的人,在起床前应先略微活动四肢,搓搓脸,揉揉腹。起床时先坐起片刻,并慢慢下床呈立位。睡床的床脚宜略垫高,促进血液回流。
3.晚上睡觉时,不易将头部垫高,以免加重头部缺血症状,冷水和温水交替洗脚可加速血液循环。
4.患者要养成有规律的生活习惯,劳逸结合,保证充足睡眠。
5.体位变化时,动作不要过于剧烈,以防发生体位性低血压。
1.注意休息:现代生活节奏快,工作压力大,如果不注意休息,很容易出现血压偏低,因此,经常发生低血压的人要劳逸结合,保证充足睡眠,防止出现低血压。
2.防止体位性低血压:当坐,蹲,卧的时间比较常,需要直立时一定要缓慢而起,尤其是老人和女性。
3.防止营养不足性低血压:控制饮食减肥往往会造成营养不良而出现低血压,所以减肥一定要保证所需营养的正常供给,避免出现低血压。
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