腰扭伤了推拿有用吗 扭伤腰推拿哪里
本文已影响1.46W人
本文已影响1.46W人
腰部扭伤多发生在腰骶,骶髂关节和两侧骶棘肌,当腰部在活动或负重时用力过猛,或扭转过度,负重过大,体位不振,均可造成腰骶,骶髂关节和两侧骶棘肌的扭伤,错缝,产生局部出血肿胀,软组织痉挛,小关节紊乱等问题,下面来看看腰扭伤了推拿有用吗?
腰扭伤了推拿有一定的治疗效果。
通过适当的推拿,可以帮助行气活血,疏通经络,解痉止痛。从而起到缓解疼痛的作用。
腰痛,局部肿胀,活动受限,尤其以前屈为明显,患者多不能站立与行走,亦有部分患者疼痛向臀部放散,咳嗽,喷嚏与用力大便时可使疼痛加剧。
诊断:有明显外伤史,腰部持续性疼痛,疼痛与活动受限多在伤后几小时或次日加重,牙套点多在腰骶关节,骶髂关节和肾俞穴附近,腰肌痉挛,肿胀。
治则:活血消瘀,通络。
取穴:
肩井:在肩上,当大椎与肩胛骨肩峰连线的中点。
天宗:冈下窝中央凹陷中,平第四胸椎棘突。
肾俞:第二腰椎棘突下,旁开1.5寸。
八髎:左右共八穴,合称八髎,第一骶后孔为上髎,第二骶后孔为次髎,第三骶后孔为中髎,第四骶后孔为下髎。
大杼:第一胸椎棘突下,旁开1.5寸。
夹脊:第一胸椎至第五腰椎,各椎骨棘突下旁开0.5寸,左右共34穴。
环跳:股骨大转子最高点与骶管裂孔
委中:腘横纹中点,股二头肌腱与半腱肌肌腱中间。
阿是穴:腰部压痛点。
推拿手法:推,拿,按,揉,摇,扳,抹等法。
先拿肩井,按天宗分别按揉之,再自大椎直至骶尾部推至;用八字推法,夹脊与沿膀胱经第1,2侧线分别自大杼推至骶部;按揉,分抹膀胱经诸俞穴(从上至下依次),按揉肾俞,腰骶部,摇腰,扳腰部(后伸斜扳);推腰部两侧并按揉环跳,阿是穴等穴;然后患者仰卧,推拿者拿委中,做两下肢屈膝屈髋的被动活动。
腰部扭伤多发生在腰骶,骶髂关节和两侧骶棘肌,当腰部在活动或负重时用力过猛,或扭转过度,负重过大,体位不振,均可造成腰骶,骶髂关节和两侧骶棘肌的扭伤,错缝,产生局部出血肿胀,软组织痉挛,小关节紊乱等问题,下面来看看腰扭伤了推拿有用吗?
拿肩井,按天宗,以及压脊椎,八字推,按揉,分抹等法在于通经气,祛瘀消肿,理经络,活血止痛;按揉腰骶,肾俞可缓解腰部痉挛,以利消肿止痛;摇,扳腰部,滑利关节;按揉环跳,阿是穴等穴,拿委中与下肢被动活动则可加强舒筋通络,行气止痛之功效。
1.小关节紊乱者加脊柱旋转复位法,腰部推,扳法。
2.患者最好卧硬板床休息1-3天,注意防止受凉。
3.受伤初期避免做腰部旋转活动。
小儿推拿常用的手法有哪些 小儿推拿的特点
感冒推拿手法图 感冒推拿哪里
脚扭伤肿了可以走动吗 脚扭伤肿了多久能走路
扭腰器能扭多久有效果
扭腰机扭多久有效果
推拿对痛经有用吗 痛经推拿按摩手法
腰扭伤了怎么办
小儿湿疹推拿手法附图 湿疹推拿有用吗
【腰扭伤了怎么办好得快】腰扭伤了如何快速恢复 腰扭伤了怎么办最有效
推拿治疗小儿伤食泻 小儿伤食腹泻推拿
脚扭伤了挂骨科还是普通外科 脚扭伤骨折怎么处理
小儿推拿安全吗 小儿推拿适用于哪些人
推拿能治好腰间盘突出吗
脱肛推拿哪里好 小儿脱肛推拿
脚扭伤了怎么消肿止痛 脚踝容易扭伤什么原因
惊蛰节气推拿的好处 节气推拿需要推三天吗
胃疼推拿哪个部位 胃痛推拿有效果吗
扭腰机扭多久有效果
专家讲解:急性腰扭伤的防治
婴儿佝偻病推拿有用吗 小孩佝偻怎么推拿