肚子胀刮痧行吗 肚子胀刮痧方法
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有时候吃多了或者吃杂了,都很容易出现肚子胀的情况,而刮痧是中医常用的理疗方法,简单方便还安全,那么肚子胀刮痧行吗?怎么刮痧呢?
肚子胀是可以刮痧的。
刮痧通过对特殊经络和穴位的刺激,可以产生疼痛效应,使人体神经末梢或感受器产生效应,通过神经体液调节的传递,对中枢神经系统发出信号,通过中枢神经的分析综合,对机体各部功能产生协调作用,并达到新的平衡。肚子胀的人群通过刮痧,能够增强肠胃功能,缓解不适症状。
取穴:
天枢、足三里、上巨虚(均取双侧)。
治法:
用刮痧法中的补法,先刮天枢,再刮足三里、上巨虚至皮微红充血为止。每日1次,中病即止。
主治:
腹部术后腹胀。屡用效佳。天枢穴施术要避开手术切口处,可向左或右移开0.5寸处即可。
取穴:
脊柱两侧,胸8至腰骶椎及其两侧,脐侧区,下腹部,膝眼下。
治法:
用刮痧法。先在脊柱两侧(从大椎至骶4)轻刮3行,至泛红为止,再重点刮胸8~12与腰骶椎及其两侧,用平泻法共刮5行,至出现痧痕为止,然后刮脐侧区、下腹部、膝眼下。每日1次。
主治:
腹胀或与腹痛并见。。临床屡用,均收到较好的疗效。若配合敷脐则效果更佳。方药可详见《中药鼻脐疗法》。
取穴:
分2组:一为足三里、梁丘;二为上巨虚、三阴交。
治法:
用刮痧法。任选第1组交替使用。刮至出现痧痕为止。每日1次。
主治:
腹胀。屡用效佳。
1.刮痧疗法须暴露皮肤,且刮痧时皮肤汗孔开泄,如遇风寒之邪,邪气可从开泄的毛孔直接入里,影响刮痧疗效,而且易引发新的疾病。故刮痧前要选择一个好的治疗场所,空气流通清新,并注意保暖,注意避风,夏季不可在有过堂风的地方刮痧。尽量少暴露皮肤。
2.选择舒适的刮痧体位,以利于刮拭和防止晕刮。
3.刮痧工具要严格消毒,防止交叉感染。刮拭前须仔细检查刮痧工具,以免刮伤皮肤。
4.施术者的双手也应消毒。
5.刮拭前一定要向患者解释清楚刮痧的一般常识,消除其恐惧心理,取得患者配合,以免晕刮。
6.勿在病人过饥、过饱及过度紧张的情况下进行刮痧治疗。
1.刮拭手法要用力均匀,以能耐受为度,达到出痧为止。
2.婴幼儿及老年人,刮拭手法用力宜轻。
3.不可一味追求出痧而用重手法或延长刮痧时间。出痧多少受多方面因素影响。一般情况下,血瘀之证出痧多;实证、热证出痧多;虚证、寒证出痧少;服药过多者,特别服用激素类药物不易出痧;肥胖者与肌肉丰满的人不易出痧;阴经较阳经不易出痧;室温低时不易出痧。
4.刮拭过程中,要经常询问病人感受。如遇到晕刮,如精神疲惫、头晕目眩、面色苍白、恶心欲吐,出冷汗、心慌、四肢发凉或血压下降、神志昏迷时应立即停止刮痧。抚慰患者勿紧张,帮助其平卧,注意保暖,饮温开水或糖水。如仍不缓解,可用刮痧板角部点按水沟穴,力量宜轻,避免重力点按后出现水肿。对百会穴和涌泉穴施以泻刮法。患者病情好转后,继续刮内关穴、足三里穴。
1.刮痧治疗使汗孔开泄,邪气外排,要消耗体内部分的津液,故刮痧后饮温水一杯,休息片刻。
2.刮痧治疗后,为避免风寒之邪侵袭,须待皮肤毛孔闭合恢复原状后,方可洗浴,一般约3小时左右。
3.对于某些病情复杂危重的病人,除用刮痧治疗,更应配合其他疗法,诸如药物治疗,以免延误病情。
喝姜汤对于消化不良、胃弱等原因引起的肚子胀游泳,但是如果是肠胃炎等原因引起的拉肚子,不建议喝姜汤。
生姜味辛,性温,入胃经,喝生姜汤对消化道有轻度刺激作用,可使肠张力、节律及蠕动增加,缓解消化不良引起的肚子胀胃胀、肚子痛等。
有时候吃多了或者吃杂了,都很容易出现肚子胀的情况,而刮痧是中医常用的理疗方法,简单方便还安全,那么肚子胀刮痧行吗?怎么刮痧呢?
肚子胀胃胀可以做腹部热敷或者涂擦风油精,然后将手掌搓热后,顺时针按摩2分钟,再逆时钟按摩2分钟,如此重复2~3个轮回,可帮助肠道运动,促进排气,缓解腹胀。
肚子胀胃胀的时候可以多喝水。多喝水能够帮助促进肠道消化及通便,从而达到排气的效果,缓解肚子胀胃胀不适。另外在平时应该多喝水,保证每天的饮水量能够达到2000毫升左右以满足身体所需,防止肚子胀胃胀。
1、胃酸过多(主要伴随打嗝、泛酸等症状)导致的胀气可以咨询药师后采取斯达舒、胃必治等非处方药物控制。
2、排气通道受阻如便秘引起的腹胀严重,可以在医师指导下使用开塞露等通便药物,一般便秘去除,胀气也会消失;轻度则可以用决明子、金银花泡茶喝。
3、暴饮暴食引起的消化不良可以遵医嘱采用健胃消食片缓解胀气。
4、某些肠胃疾病引起的就需要明确病因后对症治疗了。
1、在肚子胀胃胀的时候尽量避免吃产气的食物,特别是汽水、啤酒、咖啡、油炸食品、巧克力、豆类、番薯类食品。
2、多吃点促进排气的食物,如萝卜、山楂、金橘、芹菜、冬瓜等。
如果是肚子胀胃胀的时候切不可选择躺着或坐着,这样只会让气体聚积,没办法有效排出体外。不妨选择多做些强度小的运动,例如散步,拖地等家务活都有利于消化,缓解肚子胀胃胀不适。
如果是用上述的方法还是不能帮助缓解肚子胀胃胀,超过5天以上的话,并伴随腹痛、血便等情况时,就应该及时去医院的胃肠科看诊,及时排查,以免加重延误病情;而如果是出现伴有呃逆、呕吐等其他症状,建议去消化科检查一下,是否有器质上的病变。
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