男性拔罐的位置图图解 拔罐拔哪个位置能壮阳
本文已影响2.47W人
本文已影响2.47W人
拔罐对人体有一定的保健作用,所以对于男性来说更加关心拔罐哪些穴位可以壮阳,那么男性拔罐的位置图有哪些呢?
1.至阳穴位置:
至阳穴在背部,当后正中线上,第7胸椎棘下凹陷中,属督脉。
2.至阳穴取穴方法:
至阳穴位于脊柱区,当后正中线上,第七胸椎棘突下凹陷中。俯伏或伏卧位取穴。
3.至阳穴功效:
壮阳益气。至阳穴有理气宽胸、疏肝和胃、利胆退黄、宽胸利膈作用。
1.脊中穴位置:
脊中穴在背部,当后正中线上,第11胸椎棘下凹陷中,属督脉。
2.脊中穴取穴方法:
取穴时采用俯伏坐位,脊中穴位于背部第十一、十二胸椎棘突之间。
3.脊中穴功效:
壮阳益气,脊中穴有健脾利湿、解痉固脱、宁神镇静作用。
1.腰俞穴位置:
腰俞穴在骶部,当后正中线上,适对骶管裂孔。
2.腰俞穴取穴方法:
腰俞穴位于骶部,当后正中线上,适对骶管裂孔。俯卧或侧卧取穴。
3.腰俞穴功效:
补益肾气。腰俞穴有强腰脊、理下焦、调经清热、散寒除湿等作用。
1.三阴交穴位置:
三阴交穴位于人体的小腿骨上,具体位置是在小腿内侧,当足内踝尖上3寸,胫骨内侧缘后方。
2.三阴交穴取穴方法:
取穴的时候先从内侧脚踝向上取四指宽的位置,然后对应着踝尖正上方的胫骨边缘凹陷处就是三阴交穴的位置所在。
3.三阴交穴功效:
健脾补肾、调肝益血、安神助眠。
1.商阳穴位置:
商阳穴在手食指末节桡侧,距指甲角0.1寸(指寸)。
2.商阳穴取穴方法:
伏掌,当示指桡侧指甲根角侧上方(沿角平分线方向)0.1寸处,相当于沿爪角桡侧画一直线与爪角基底缘水平线交点处取穴。
3.商阳穴功效:
商阳有清阳明之热、醒脑苏厥等作用。
1.关元穴位置:
关元穴在下腹部,前正中线上,当脐中下3寸。任脉上的主要穴位之一。
2.关元穴取穴方法:
仰卧位。关元穴位在人体哪里,患者可采用仰卧的姿势,关元穴位于下腹部,前正中线上,当脐中下3寸(从肚脐到耻骨上方画一线,将此线五等分,从肚脐往下五分之三处),即是此穴。
3.关元穴功效:
募集小肠经气血,传导任脉水湿。关元穴有培肾固本、补气回阳、清热利湿、培补元气、导赤通淋作用。
1.涌泉穴位置:
涌泉穴在足底部,卷足时足前部凹陷处,约当足底2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一与后三分之二交点上。
2.涌泉穴取穴方法:
患者可采用正坐或仰卧,跷足的姿势,涌泉穴位于足底部,卷足时足前部凹陷处,约当第2、3趾趾指缝纹头端与足跟连线的前1/3与后2/3交点上。(在足前部凹陷处,第二、三趾趾缝纹头端与足跟连线的前1/3处)。
3.涌泉穴功效:
散热生气,涌泉穴有泄热宁神,苏厥开窍,苏厥开窍,滋阴益肾,平肝熄风的作用。
1.腰眼穴位置:
腰眼穴在腰部,位于第四腰椎棘突下,旁开约3.5寸凹陷中,平时久坐,常觉腰部酸胀处即是。
2.腰眼穴取穴方法:
腰眼穴在腰部,位于第四腰椎棘突下,旁开约3.5寸凹陷中,平时久坐,常觉腰部酸胀处即是。
3.腰眼穴功效:
腰眼穴的的作用可以强腰健肾。主治病症:虚弱羸瘦,肺结核,腰痛,腹痛,妇科病,消渴,尿频,遗尿。
跑步,强精壮阳最重要的一点,就是要改善全身的、特别是下半身的血液循环。一旦血液循环不良,就会在身体某处发生血液瘀积引起病症,从而造成人体精力和耐久力的下降。因而有必要采取各种方法给人体以适当的刺激,使体内新陈代谢活跃,改善血液循环。
该方法具有不受场合时间限制等优点,非常便于实施。
例如,在早晚上下班乘公共汽车时,用食指勾住车内的扶手或吊环;或在闲暇时两手食指相勾反复牵拉;或利用伞柄或高尔夫球杆按摩食指;要简便的方法,是用双手食指勾住木棍或竹竿,同时上半身左右旋转。这是因为食指是人体经络大肠经的通路,食指尖端是商阳穴。从医学观点来看,刺激该经络,上的穴位,具有明显的强精壮阳之效。
左右腿张开与肩同宽,膝盖大幅弯曲。这个时候膝盖的位置是很重要的,不可以蹲向内侧用力伸展。
因为这样才能对得耻骨有刺激作用,膝盖弯曲部位必须要曲膝站立,这样对耻骨才会有较大的影响力,然后接下来是手的位置,两手的拇指放腰骨的位置。其余四指就像门栓一样地按压脊背,同时身体反身向后仰。四个手指的第一一个动作是按压内侧,只要想着是按摩在屁股上,你就可以很容易明白了。
用料:虾米25克,海马3钱,子公鸡1只。
制法:
1.将子公鸡宰杀后,去毛和内脏。洗净放一个盆内。
2.)将海马和虾米用温水洗净。泡10分钟,放在鸡肉上,放葱段和姜片,加适量水,上龙蒸至烂熟,约需2小时。
3.蒸完后,将子公鸡放人另一个盆内、蒸出的汤倒入锅内放姜丝、葱丝,调味后勾芡收汁,浇在鸡的上面。
主治:阳痿早泄,小例频。
用料:山药100克,黑芝麻50克,猪肉(肥瘦)1000克,鸡蛋2只,砂糖2汤匙。
制法:
1.山药去皮洗净,上笼蒸熟。黑芝麻炒熟。
2.鸡蛋打碎,取蛋清搅匀加人山药打成糊,调适量幼盐。
3.猪肉斩碎成粒,用蛋清山药糊拌匀,人油锅炸至金黄色捞起。
4.锅内放少许麻油,温热时入人砂糖,搅动至糖全部溶化后,放入炸好的肉丸,再搅动使粘匀糖汁。
5.立即倒入黑芝麻,搅动使芝麻均匀粘附于肉丸表面,即可装盆上桌。
主治:脾肾虚弱,头晕健忘,白发、脱发。
用料:核桃仁300克,荸荠(马啼)200克;老鸭1只,鸡
肉泥150克,蛋清适量。
制法:
1.将老鸭宰杀后,去内脏洗净,用滚水拖一遍,装人盘内,放葱、姜、食盐、绍酒,.上笼蒸熟后取出。
2.将老鸭对半切开,另用鸡泥、蛋清、玉米粉、绍酒调成糊状,再把核桃仁、荸荠剁碎加人糊内,拌匀后、铺在鸭内膛,上。
3.将鸭子放入大油锅中用温火炸酥,成金黄色捞出,用刀切成条块,放于盘内,周围可放些用水氽过的蔬菜以做装饰。
主治:肾虚阳痿,咳嗽。
用料:肉桂2克,鸡肝2副,姜3片,绍酒少许。
制法:
1.将鸡肝洗净放入炖盅内,加适量水,并放几片姜及绍酒。
2.将肉桂洗净放人炖盅内,盖上炖盅的盖,隔水炖2小时左右,调昧后可食用,小儿量酌减。
主治:肾虚腰痛,小儿遗尿等。
注意:肉桂辛热燥热,孕妇不宜用。
配方:淫羊藿20克,五味子20克,枸杞子50克,白酒1升。
制法:将淫羊藿、五味子、枸杞子洗净在40°白酒1升中浸泡封存15天以上,每日振摇一次,即可饮用。
服法:每日睡前饮1小盅。
功效:此方具有补肾壮阳,用于阳痿遗精。淫羊藿中含有淫羊藿甙、挥发油等化学成分,具有补肾壮阳、祛风除湿的作用;五味子中含有五味子甲素、乙素、五味子醇及挥发油等化学成分,具有敛肺、滋肾、生津、收汗、涩精等作用。临床上常用于治疗肺肾两虚引起的自汗、盗汗、劳伤羸瘦、梦遗滑精等症。
配方:当归、枸杞子、补骨脂各9克,白酒1升。
制法:将诸药切碎装入布袋,放进酒坛,加酒1升,密封浸泡3~5天,然后隔水加热30分钟,再静置浸泡24小时,次日即可使用。
服法:随量饮服,不醉为度。
功效:此方可以温肾壮阳,补益精血。适用于肾阳不足,精血亏虚所致的阳痿、遗精、腰膝酸软、头晕眼花、视力减退等症。
配方:锁阳100克,40°白酒1升。
制法:将锁阳破碎装人纱布袋置于门酒中封存15天,每日振摇饮用。
服法:每日2次,每次1小盅。
功效:锁阳具有补肾壮阳、润肠通便功效,用于腰膝无力、阳痿不举、遗精早泄、便秘。
拔罐对人体有一定的保健作用,所以对于男性来说更加关心拔罐哪些穴位可以壮阳,那么男性拔罐的位置图有哪些呢?
材料:鲜虾仁150克,苋菜、柳松 菇各100克,蒜末少许。料酒1小匙,柴鱼精半小匙,盐、白胡椒粉各少许。
做法:
1.苋菜切段,柳松菇切除根,洗净备用。
2.用色拉油爆香大蒜后加入料酒、水与柳松菇同煮5分钟。
3.放入苋菜与其他调料煮2分钟,放入虾仁煮熟即可。
功效:虾营养价值丰富含有一定量的激素,有助于补肾壮阳。肾虚的男性可经常饮用此汤,对强健身体、提高个人魅力很有帮助。
材料:韭菜适量,糙米半杯,葱少许。调料盐、胡椒粉各少许。
做法
1.糙米淘洗干净,用清水浸泡3小时;葱洗净,切花;韭菜洗净, 切末。
2.将泡好的糙米加水放入锅内,煮至米粒裂开。
3.待糙米粥煮好,起锅前加入韭菜末、葱花及盐、胡椒粉调味即可食用。
功效:韭菜可以补肾;温中行气;散瘀;解毒。主肾虚阳痿;里寒腹痛;噎膈反胃等病症。
肩部拔罐位置与功效图 肩部拔罐有什么好处
小孩发烧拔罐位置图 你是否还在怀疑小儿发烧能拔罐不
【拔罐不能拔哪个位置】拔罐哪些位置不能拔
膝盖拔罐具体位置图 膝盖拔罐有什么好处
拔罐对胃痛有好处吗 胃痛拔罐位置图片
减肥拔罐的位置图 拔火罐减肥效果好吗
嘴巴上火拔罐有用吗 上火拔罐拔哪个位置
心绞痛拔罐位置图 心绞痛拔罐能缓解吗
拔罐可以治疗失眠吗 失眠拔罐的位置图
中暑拔罐位置图 中暑拔罐怎么拔
痔疮拔罐能治好吗 痔疮拔罐拔哪个位置
心口窝能拔罐吗 哪些位置不能拔罐
减肥拔罐的位置图
哮喘拔罐示意图 哮喘拔火罐的位置
拔罐对便秘有好处吗 便秘拔罐位置图
压痛拔罐位置示意图 压痛拔罐方法
拔罐可以治疗痛经吗 痛经拔罐的位置图
落枕拔罐的位置图 落枕拔罐管用吗
感冒拔罐拔哪个位置图 感冒的护理措施
腰痛拔罐的位置图 腰痛拔罐有效果吗