摩耳健身防病壮元气
本文已影响2.24W人
本文已影响2.24W人
现代医学研究认为,耳朵很多部位与人体内脏器官存在着生理性的内在联系,被视为“缩小了的人体身形”。经常按摩耳朵,可以增强听觉,清脑醒神。
摩耳的方法:两手掌按压耳孔,再骤然放开,连续做十几次;然后用双手拇指、食指循耳廓自上而下按摩20次(拇指在耳廓后,食指在前);再用同样方法按摩耳垂30次,以耳部感觉发热为度。
“鸣天鼓”方法:摩耳的同时还可配合做“鸣天鼓”运动,即经常使耳道鼓气,震动耳膜。用两手掌心紧紧按住两耳孔,五指置于脑后,然后用两手中间三指轻轻叩击后脑部数十次;或将两手食指各压在中指上,再用食指向下滑弹后脑部数十次,然后两手掌按住耳孔,再骤然放开,连续开闭几次。做“鸣天鼓”时,要自始至终闭目养神,手法由轻至重。只要坚持做,可收到强壮元气、醒脑强志及防治耳病等效果。
经常五指按摩防病治病
简单健身气功热身操,助你健康长寿
糖尿病可以喝元气森科奶茶吗 糖尿病可不可以喝元气森科奶茶
如何预防颈椎病 预防颈椎病的自我按摩操
进口空气660元一瓶 空气污染对健康影响有多大
耳鸣按摩哪里最好 耳鸣按摩方法
练气功怎么壮阳
中医推拿保健婴幼儿 可预防疾病并强身健体
睡前多做这些事 预防疾病身体健康
强身健体的“壮壮菜”
耳部按摩的好处 耳部按摩怎么按
按摩身体健康每一天 睡前怎么按摩敲打
糖尿病可以喝元气森林无糖饮料吗 糖尿病可不可以喝元气森林无糖饮料
气功调养可强身健体
耳朵穴位密集 常搓耳捏耳可强健身体
运动神经元病的防治要点
健身是发力呼气还是吸气
糖尿病可以喝元气森林燃茶吗 糖尿病能喝元气森林燃茶吗
糖尿病可以喝元气森林饮料吗 糖尿病能喝元气森林饮料吗
运动神经元病的防治要点
按摩什么穴位可以壮阳
按摩什么地方可以壮阳
揭秘9大食物双倍防癌延寿强壮身体
听讲座买8000元保健品 吃后全身过敏
练气功排病气防癌症
重视!牛皮癣患者多笑能防病健身
如何拥有健康身体 这疾病该怎么预防
气功点穴按摩 快速瘦身减脂肪
男人护肾壮腰的按摩方法
强身健体补肾壮阳