黄芪麦冬泡水喝的功效 黄芪麦冬泡水喝最佳比例是多少
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黄芪和麦冬在生活中都是很受欢迎的,经常被人们一起泡水喝,对人体健康具有一定好处,那么黄芪麦冬泡水喝的功效?黄芪麦冬泡水喝最佳比例是多少?
具体如下:
黄芪麦冬泡水喝中,黄芪味甘性温,具有一定健脾益肺、固表止汗、托疮生肌以及利水消肿的作用;而麦冬具有一定益胃生津、润肺清心的作用;黄芪补气力较强,麦冬长于滋阴,二者合用有益气养阴的作用。
经常被用于热病后期,脾胃气阴亏虚的胃炎隐痛,似饥不欲食,口舌干燥,大便密结等症状,也经常被用于可以用气阴两虚所致的盗汗、自汗或者肺气不足,肺阴虚所引起的干咳无痰等症状,对人体健康具有好处。
一般建议黄芪、麦冬各取3-5g左右即可。
黄芪麦冬泡水在生活中是比较常见的,适量饮用并不会对人体产生副作用,两者一起泡水时,建议黄芪、麦冬各取3-5克左右即可。
小贴士:黄芪麦冬泡水一般可以反复泡3次左右,这样可以充分溶解其营养物质在水中,但超过三次之后,其药用价值就会减少。
甘草中含有多种化学成分,主要有甘草酸、甘草甙等,常用于心气虚、脾胃气虚、倦怠乏力等,可以治疗咽喉肿痛;麦冬和甘草一起不仅有滋补作用,还能在一定程度上提高人体免疫力。
麦冬主要含有沿阶草苷、甾体皂苷、生物碱、谷甾醇、葡萄糖等营养成分,具有抗疲劳,清除自由基,提高免疫能力;而百合中也含有丰富的营养物质,还有多种生物碱,不仅有良好的营养滋补功效,还能防止干燥等季节性疾病,还能养心安神、润肺止咳。
中医认为西洋参性凉,味甘、微苦,有补肺降火、补气养阴、养胃生津的功效,喝麦冬一起泡水喝,可以保护人体心血管系统、提高人体免疫力,在一定程度上还有降血糖的作用。
材料:黄芪3-5g,麦冬3-5g。
1、先将黄芪和麦冬先用清水清洗一遍。
2、然后准备泡水的器皿,可以用茶壶或是陶瓷杯装黄芪和麦冬。
3、用烧开的水冲泡黄芪和麦冬,不能用温水或是冷水。
4、泡10分钟,时间不易过短,不然会影响营养成分的析出。
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