阳池准确位置图和作用 按摩阳池正确手法
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阳池属三焦经腧穴,阳,天部阳气也,池,屯物之器也,该穴名意指三焦经气血在此吸热后化为阳热之气。下面来看看阳池准确位置图和作用。
定位:阳池位于腕背横纹中,在指总伸肌腱的尺侧缘凹陷处。
取穴:俯掌,位于第3,4掌骨间直上与腕横纹交点处凹陷中取穴。
阳与阴相对,此处指该穴位于手腕背侧上方的凹陷处,背为阳,其处凹陷如池而得名。该穴是手太阳 三焦经上的原穴(十二条经脉各有一个原穴,又名十二原穴,是脏腑元气经过和留下的部位),手太阳三焦经经气行至该穴如水之入池,故名阳池。
阳池穴对治疗三焦经失调发挥有着神奇的力量,支配着全身血液循环及荷尔蒙的分泌,刺激这个穴位可以恢复三焦经的功能,改善血液循环,温和身体,将热能传达到全身,具有生发阳气,沟通表里,清热通络,通调三焦,益阴增液的作用。
刺激阳池穴可以通畅血液循环,平衡身体激素分泌,缓解手脚发冷,特别利于手腕部血液通畅,主治头痛,项强,耳聋,口干,喉痹,肘臂疼痛不能举,感冒,扁桃体炎,腕关节及周围软组织疾患,胃肠病,肾功能失调等疾患。
阳池属三焦经腧穴,阳,天部阳气也,池,屯物之器也,该穴名意指三焦经气血在此吸热后化为阳热之气。下面来看看阳池准确位置图和作用。
按摩阳池最好是慢慢的进行,时间要长,力度要缓,两手齐用,先用一只手的中指按压另一只手的阳池穴,再换用另一只手的中指按压这只手的阳池,这种姿势可以自然的使力量由中指传到阳池穴内。这样可以更好的通经活络,改善腕关节各种不适症状。
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