夏天宝宝可以喝凉开水吗 夏天喝凉水好还是热水
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夏天的天气是非常炎热的,很多人都怕热,会喝很多水来解暑,那么宝宝夏天可以喝凉开水吗?宝宝夏天喝什么水好?
可以。
孩子的消化道粘膜十分娇嫩,无法忍受过冷或过热水的刺激,夏天适宜喝与室温相同的凉开水。
长时间贮存或反复倒来倒去,凉开水有可能会被细菌污染,建议大家每次少烧点水并及时喝完。凉开水不要反复煮沸,否则会造成重金属浓缩,对孩子健康很不利。
不建议喝热水。
天气热,孩子身体往外散热本身就不太容易,如果再让孩子喝大量热水,身体不能及时把热量散发出去,就有可能导致体温失去平衡,进而出现中暑症状。
可以适当喝冰水。
除了凉开水,孩子夏天喝冰水也是可以的。目前还没有明确的医学证据表明,喝低于体温的水会对胃肠道或其他器官产生损害。
不过,如果宝宝肠胃不好,每次一碰冰的就腹泻,可能有肠应激综合征,还是放弃喝冰水吧。
宝宝玩得很嗨时,不妨趁机喂两口水。若孩子不反对就继续喂,反对就不喂。一般来说,孩子高兴时是不会拒绝爸爸妈妈喂水的。
大家可以把果汁调稀一点给孩子喝,然后每次都比上一次稀,逐渐过渡到给孩子喝白开水。
比如,妈妈给佩奇(宝宝喜欢的玩具)喝一口水,然后自己喝一口,再给孩子喝水。这样一来,孩子就不会抗拒喝水了。等孩子喝完水,记得及时鼓励和表扬哦~
水杯用的时间长了,孩子就没新鲜感了。建议给孩子换一个新水杯,增强他喝水的兴趣,培养他定时喝水的好习惯。
爸爸妈妈要保持观点一致,给孩子做一个好榜样。大最好尽可能只喝白开水或茶饮料,不喝不健康的饮料。
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