黄油是发物吗 孕妇可以吃黄油吗
本文已影响1.26W人
本文已影响1.26W人
黄油是一种常用的食物,经常被用做甜点,虽然不直接食用,但还是有很多人担心黄油是不是发物以及孕妇能不能吃黄油,下面就来一起看一下吧。
黄油属于发物,所以在食用的时候需要注意。
现代营养学研究发现,黄油主要由甘油三酯、甘油二脂、单甘油酯和游离脂肪酸组成,还含有少量的磷脂、脑苷脂、固醇、脂溶性维生素等,可以说黄油是一种脂含量相当高的食物。
孕妇是可以吃黄油的,但黄油容易导致发胖,所以建议孕妇尽量不吃或者少吃,并且孕妇不宜食用人造黄油。
动物黄油90%以上是饱和脂肪,剩下的主要是水分,是极其容易发胖的食物。怀孕期间最怕的情况之一就是体重增长过快,这容易引发妊娠糖尿病、高血压及高血脂。因此,孕妇不宜多吃黄油,建议一天不要超过10克。
每一百克黄油包含888大卡的热量,所以黄油的热量还是十分高的。
黄油虽然热量高,但营养价值丰富,作为调料烹饪食物,味道香醇,绵甜可口。想要吃黄油不发胖,主要是控制食用量,一般建议一天不超过15克(一汤匙),也就是133大卡左右热量,大概相当于1根半香蕉。
雪媚娘的黄油可以用玉米油代替吗 雪媚娘不加油可以吗
黄喉为什么叫黄喉 孕妇可以吃黄喉吗
黄芪煲汤孕妇可以吃吗 孕妇吃黄芪有什么注意事项
怀孕期间可以吃油桃吗 孕妇吃油桃上火吗
黄油和奶油奶酪一样吗 黄油和奶油奶酪有什么区别
孕妇可以吃牛油果吗 孕妇吃牛油果有什么好处
孕妇可以吃黄油吗 孕妇吃黄油有哪些危害
孕妇可以吃油焖大虾吗 孕妇吃油焖大虾对胎儿有影响吗
孕妇可以用黄瓜敷脸吗 孕妇贴黄瓜做面膜好吗
孕妇吃油桃对胎儿有影响吗 怀孕初期可以吃油桃吗
孕妇可以吃黄油吗
油桃孕妇可以吃吗 孕妇吃油桃上火吗
孕妇可以吃黄皮吗 孕妇吃黄皮有什么好处
黄喉上面的油可以吃吗 黄喉要煮多久才可以吃
油麦菜孕妇可以吃吗 孕妇吃油麦菜有什么好处
黄桃孕妇可以吃吗 孕妇吃黄桃对胎儿有什么好处
孕妇可以吃橄榄油炒的菜吗 孕妇吃橄榄油有什么好处
油桃什么时候上市 孕妇可以吃油桃吗
孕妇可以吃牛油果吗 孕妇吃牛油果有什么好处
黄油怎么保存是冷冻还是冷藏 黄油冷冻三年还能吃吗