便秘吃什么药
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便秘,是指排便次数减少,排便困难、粪便干结的情况。正常人每日排便1到2次或1到2日排便1次,便秘患者每周排便少于3次,并且排便费力,粪质硬结、量少,严重影响到患者的生活质量。那么,便秘吃什么药呢?接下来就给大家解答这个问题。
便秘吃什么药
一般情况下,建议便秘可吃些复方芦荟胶囊、防风通圣丸,或是用番泻叶泡水喝等,都可起到缓解便秘的效果,从而有利于促进排便。但建议一定要在医生指导下服用,以免导致病情更加严重。此外,如果便秘的情况比较严重的话,可以使用开塞露来进行治疗。由于便秘可能是胃肠功能紊乱引起的,因此平时在饮食上应多吃些富含纤维素的食物,来进行缓解。同时,在配合适当的运动,以促进肠道蠕动,从而有利于缓解便秘。
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1、保证充足的饮水量
因为多喝水可以加速胃肠蠕动,缩短排泄物在肠内的停留时间,有利于改善大便干燥的症状,进而改善便秘。并且多喝水还能给身体补充水分,起到润滑肠道,帮助排便的效果。
2、合理运动
因为运动可促进身体血液循环,使腹肌收缩,从而促进肠道的蠕动,有利于排便。此外,也可通过按摩腹部来帮助改善便秘的症状。可促进肠胃蠕动,进而达到改善便秘的情况。可将掌心放在肚脐部位,然后按照顺时针方向慢慢推揉即可。
3、调整饮食
平时可多吃些新鲜的蔬菜和水果,补充适量维生素。同时,还可增加纤维素的摄入,因为膳食纤维可改善秘的症状,能促进消化液分泌,促进肠蠕动软化大便,帮助排便。此外,还应避免摄入辛辣刺激性食物,以免影响人体消化,使大便干燥,导致粪便不容易排出。
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