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记忆力下降是一种病症,临床上尤以40~60岁的人最为多见。记忆力减退的原因分为生理性和病理性的,生理性方面一般是指过度疲劳,各种压力大,情绪紧张,神经衰弱等都有可能引起,而病理性的主要是包括血管性痴呆,阿尔茨海默病,或者是影响的额叶,颞叶的有关于记忆功能的部位的病变都会导致记忆力减退。
正常情况下记忆力下降,可以通过多给人交流,提高记忆力。日常生活中多一点悠闲,多关心家人与朋友,多培养几种爱好,热爱生活,积极生活,自然就会发现生活中有许多美好而值得记忆的事。这些都对增强记忆力有好处。若是长期承受巨大的精神压力,大脑可能不再如愿。还是把生活节奏放慢些,可使思维清晰很多。
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