人流吃什么子宫恢复快 人流吃什么子宫恢复好
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女性做完人流之后,非常需要补充营养,那应该吃什么好呢?具体内容如下:
人流吃什么子宫恢复快
做完人工流产之后,这个时候要促进子宫恢复的话,可以口服维生素e的,也可以口服优思明的,它里面含有天然的维生素和雌性激素,是可以促进的子宫内膜恢复的。目前刚做完人工流产,在饮食方面也是需要多注意的,多吃一些补血益气的食物,也可以多吃些豆制品的,豆制品可以促进患者的黄成素的分泌,它可以促进患者的子宫内膜恢复正常的。
人流之后,建议患者在人流后三天开始进补,因为过早的进补,首先身体比较虚弱,吸收不好,同时它也可能会引起子宫出血量增加的现象,不利于术后的恢复。一般建议促进子宫恢复一般吃一些益气补血的食物,比如鸽子肉、鸡肉、鸭肉、鱼肉、黄芪、当归,这些都可以很好地改善不适,一般可以用黄芪当归炖鸡汤喝,鸽子肉炖枸杞,这些都有益气补血的效果,还有活血调经,可以促进子宫内膜的恢复。
同时可以吃一些大枣,可以增加血管的韧性和强度,避免子宫内出血,同时在两周以后可以适当的吃一些阿胶,它补气养血效果很好,同时也可以吃些鲫鱼,鲫鱼能够帮助减轻手术对子宫内膜的损伤,而且可以很好地刺激子宫收缩,排出子宫内的淤血,促进子宫内 膜的恢复。
在正常饮食的基础上,适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者,忌食刺激性食品,如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等,这类食品均能刺激性器官充血,增加月经量。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。
希望以上内容对您有所帮助,祝您生活愉快。
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