血糖高可以吃小麦胚芽吗 血糖高可以不可以吃小麦胚芽
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小麦胚芽,可以作为主食吃。 具有提高免疫力、增强体力、延缓衰老的作用,适合任何人食用。那么,血糖高可以吃小麦胚芽吗?
血糖高可以吃小麦胚芽吗
血糖高的话可以吃小麦胚芽。这个食物主要含有丰富的蛋白质、b族维生素和维生素e,起到抗氧化的效果。另外,含有纤维素可以促进胃肠道蠕动。 但对血糖水平影响不大。如果自己血糖高,建议多吃粗粮和高蛋白食物,但不要吃太多水果面食和高热量食物。
血糖高不高,具体取决于是多少数值,还是糖尿病患者。血糖高一点还是高一点的话,可以吃少量的小麦胚芽。如果血糖相当高的话,还是不要吃比较好。因为小麦胚芽含有糖分,热量很高。糖尿病患者必须限制热量的吸收。禁止吃含糖的食物。
小麦胚芽,糖分高、热量高,糖尿病患者需要限制热量的吸收。另外,含有纤维素可以促进胃肠蠕动,对血糖没有很大影响。血糖高的话,建议吃粗粮和高蛋白的食物,不要吃太多热带水果和细小的碳水化合物。这些容易引起血糖。希望这篇回答能帮助到您。
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