高血糖能吃水果腐竹吗 高血糖患者能吃水果腐竹吗
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医疗水平的提高,更多人可以检查自己的身体,通过身体检查人们能知道自己身体潜在的问题,有些疾病是可以通过体检检查出来,及时医治的。那么,高血糖能吃水果腐竹吗?
高血糖能吃水果腐竹吗
高血糖的患者可以吃腐竹,血糖高的患者可以进食腐竹等豆制品,豆制品对于血糖高的患者,可以提供丰富的优质植物蛋白,是非常重要的营养素来源。血糖高的患者主要是控制食物的总热卡,减少过于油腻及糖分含量过高的食物摄入。
但血糖高的患者一定要注意营养均衡,各种营养素也应该适当摄入一些,比如每天饮食当中的碳水化合物、蛋白质、少量脂肪都应该拥有,而且要适当多吃新鲜蔬菜和糖分不高的水果。
腐竹,是植物蛋白,血糖高的患者可以进食。蛋白质可以占到每天总热卡的15%-20%,而且植物蛋白和动物蛋白都应该摄入一些,如此就会保证各种氨基酸都可摄入,以帮助人体进行氨基酸平衡。所以,血糖高的患者可以适量吃腐竹。希望这篇回答能帮助到您。
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