夏天躺着起来头晕眼前发黑怎么回事
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通常情况下,夏天躺着起来头晕眼前发黑可能是因为贫血、低血糖或者颈椎病等原因引起的。
1、贫血:一般是由于缺乏维生素B12以及优质蛋白质、肾脏重新回收营养物质的能力下降等原因引起的,患者容易出现头晕眼花、气色差、易疲劳、食欲不振等症状。因此在日常生活中可以在医生的指导下适量补充铁、维生素B12和叶酸等微量元素,促进血红蛋白的合成。
2、低血糖:一般是由于用餐不规律、饮食结构不合理、饮食量过少等原因引起的,典型症状包括头晕、心悸、胸闷气短、发虚汗等。因此应注意按时按量吃饭,多吃牛奶、瘦肉、新鲜蔬菜等有营养的食物,预防低血糖。
3、颈椎病:主要是由于久坐、长期保持一个姿势、缺乏运动等原因引起的,典型症状包括头部眩晕、恶心想吐、颈部僵硬、肩颈酸痛等。治疗颈椎病可以在医生的指导下,通过按摩、针灸治疗、通过做十字肩颈操促进康复。
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