睡眠对皮肤的影响
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一般情况下,睡眠对皮肤的影响有导致皮肤毛孔粗大、黑眼圈、痔疮爆发等。具体分析如下:
1、导致皮肤毛孔粗大
熬夜时交感神经处于紧绷状态,此时皮脂腺分泌会变得旺盛,皮肤出油量增加,同时熬夜会导致身体新陈代谢异常,从而,油脂在皮肤表面堆积,使皮肤失去支撑的弹力,毛孔就会变得粗大。
2、黑眼圈
熬夜时头颈处于直立状态,血液会从眼睛外侧向发际处下流,当身体疲劳代谢不良时,血液循环速度就会减慢,从而就在眼下形成黑眼圈。
3、痤疮爆发
熬夜后皮肤皮脂腺过于发达,皮脂分泌过于旺盛,如果毛孔被阻塞或因其他原因导致排除不畅,皮脂腺会继续分泌皮脂,从而在毛孔中积累堆积,就会形成痤疮。
除上述外,睡眠不好对皮肤的影响还包括肌肤干燥缺水、长色斑、加速老化等,因此,应早休息,避免熬夜。
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