血糖高能吃木糖醇食品吗 血糖高可不可以吃木糖醇
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血糖高的人是不能吃含糖量高的食物。所以很多糖尿病患者对所有甜食都非常抗拒。木糖醇是近几年流行的。木糖醇是从天然植物中提取的甜味剂,所以也是一种很甜的物质。那么,血糖高能吃木糖醇食品吗?
血糖高能吃木糖醇食品吗
对于血糖高的人来说,适当吃一些木糖醇食物,并不会导致血糖水平上升过快。
因为木糖醇在胃中不容易被酶液分解,而是直接进入肠道。因此,适量的木糖醇食品是糖尿病患者的理想食品,既能吃到甜食,又能保持食物的口感,避免血糖水平上升过快。虽然吃一些木糖醇食品不会导致糖尿病患者血糖水平迅速升高,但并不代表木糖醇就是绝对安全的食品。如果在出现高血糖症状后长期大量使用木糖醇食物,量的积累容易导致血糖水平的波动。而且木糖醇只是一种甜味食物。相对于其余的含糖量,木糖醇的升糖指数相对较低,不能起到治疗糖尿病和降低血糖水平的作用。所以糖尿病患者要认识到这一点,不要把木糖醇食品当药吃。
木糖醇,是可以提供热量的东西,所以也要控制摄入量。适当摄入木糖醇可以增加一些糖分,保持饮食平衡。希望这篇回答能帮到您!祝您身体健康,生活愉快!
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