感冒引起的鼻塞怎么快速缓解 如何快速缓解感冒引起的鼻塞
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在日常生活当中如果不爱运动,很容易让免疫力低下,一些人群在出现免疫力低下之后会伴有感冒,从而出现头痛、发热、流鼻涕,感冒引起的鼻塞怎么快速缓解?
感冒引起的鼻塞怎么快速缓解
感冒引起的鼻塞可以通过热敷或者花椒泡水的方式快速缓解,在感冒的时候会出现鼻塞,主要是结合热毛巾热敷的方式,或者用电吹风对着鼻孔部位吹热风,能够缓解这种症状,或者对太阳穴、大椎穴、风池穴进行按压,能够刺激局部血液循环加快,达到疏通经络的效果,在用花椒泡水时,也可以适当的加入一些三七或者藏红花,都能够促进血液循环加快。
患者在出现感冒之后也需要多喝一些温开水,并且加强体育锻炼,可以通过慢走的方式促进身体的代谢功能,有助于肠胃的蠕动,也可以将食物快速的消化,增加食欲,适当的吃一些含有胶原蛋白的食物,能够补充身体当中所需要的营养成分,减轻感冒的症状。
但是在出门时需要做好自身的保暖工作,不要穿得太少,需要及时添加衣物,希望这篇回答能帮助到您。
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